８・５ 遠い通院開始

鹿骨の病院まで行ってきた。
腱板損傷の痛みに対する治療(注射)を受けるため。
5回継続(2週間おき)の予定で、2・3回では効果を実感できないとのこと。
10月まで4時間使って通うことに。
す
腱板つなぐ手術以外治ることはないとのことだが・・・・

冷凍してあった枝豆で「ずんだ餡」を作った。
白玉粉がなかったので小麦粉ではっと（すいとん）を作って和えて食べた。
　　　　　　　　　　
枝豆正味３００ｇだったので、砂糖は９０ｇ（３０％）と塩少々。
とても良い塩梅でした。

朝　・チョココロネ・カフェオレ
　　　
昼　・そうめん・タンドリーチキン、千キャベツ・十六茶Ｗ
間食・スムージー(小松菜、冷凍みかん、りんご、バナナ、黒ゴマきな粉、アマニ油)・トウモロコシ・ずんだはっと
　　　
夕　・あげ玉そば・パインココナッツヨーグルト・ほうじ茶
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８・４ 暑くてもお腹はすく

暑いだけ。

早く一日が過ぎゆくことを願っている。

何もしなくてもお腹はすく。

食べないではいられない。

やっぱり食事のことからは離れられない。

八百屋で新鮮なナスを見たら、塩漬けにしたくなって４袋（１Ｋｇあった）も購入。
前回と同じ方法で漬け、2.5Kgの重しまで購入してしまった。


朝　・スムージー（小松菜、オレンジ、りんご、バナナ、氷玉ねぎ、酢生姜、黒ごまきな粉、ヨーグルト、アマニ油）・コーヒー
昼　・うな丼・フライ(あじ、ゲソ)・サラダ・アサリ汁・十六茶Ｗ
夕　・なす炒め・ナムル・ナス浅漬・つくね(缶)・ごはん・桃


頂き物
　　　・桃(Ｎ浜さん)
　　 ・チョココロネ（Ｇ池さん）
　　　・ジャガイモ（Ｓ四子さん）
　　　・じゃがいも(街)