８・7 カレーと冷や汁

きょうは、午前中に冷や汁の素とカレーそば用のカレーを作った。

カレーそばは、夜では重すぎるので昼に食べることにした。

冷汁は、昼の暑さそのままなら夕食には持って来いだったのだが、結構涼しくなってしまったので取りやめ。
後日、に回すことにした。

朝　・スムージー（小松菜、冷凍ミカン、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、玉ねぎ氷、アマニ油）・コーヒー
間食・ジャイアントコーンアイス
昼　・カレーそば・グリーンサラダ・肉じゃが・なめこおろし
間食・チーズプリン

夕　・トンカツ・グリーンサラダ・小松菜とウインナーの塩炒め・小ナス塩漬け・みそ汁・ごはん・桃・十六茶


頂き物
　　　・いか飯になれなかったいか(Ｇ池さん)

８・６ 梅干し

ようやく安心して梅干しができる日が来た。
モミ紫蘇はもうどこにもなく、赤い梅にはできないが、しっかり干して皮をやわらかくしようと思う。

大粒５ｋｇ、中粒２ｋｇの計７ｋｇが今年の分。
　　　　

自分たちで食べることはあまりないからこれで十分。


朝　・スムージー(小松菜、冷凍みかん、りんご、バナナ、黒ごまきな粉、アマニ油、アボカド、玉ねぎ氷)・コーヒー・とうもろこし
昼　・目玉子焼きのせ焼きそば・麻婆トーフ・千キャベツ・十六茶Ｗ
　　　
間食・白くまアイスバー
夕　・肉じゃが・サンチェサラダ・小松菜煮浸し・きゅうりもみ・みそ汁・ごはん・十六茶Ｗ・桃