今日はとても暇。
やることがなくて、TVerで「けんみんショー」を見た。
福岡で流行っているという「野菜串し巻き」を取り上げていた。
レタスも万能ネギも、みたらし団子もないけれど、冷蔵庫の野菜を巻いてみたくなった。
パプリカ、ししとう、ねぎ、舞茸、椎茸、トマトを豚バラ肉で巻いてグリルで焼き、ぽん酢をかける。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/36/d1/f5700b75c0fab3e25fad2deade4aa3cb_s.jpg)
見た目は結構それなりにできた。
わざわざ食べに行きたいとは思わないけれど、真似てみるのは楽しい。
肉より野菜の分量が多いので、胃に優しく体に良い。
次回はレタスや青ネギもやってみよう。
朝 ・スムージー・バゲット・チーズ・魚肉ソーセージ
昼 ・厚揚げときのこのオイスターソース炒め・豚キムチ・大根甘酢漬け・みそ汁・ごはん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3b/e8/679e59465979ff1b94e7e3e6114a9279_s.jpg)
夕 ・野菜巻き串焼き・切り干し大根の煮物・きゅうり古漬け(夫・きのこうどん)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/1c/8e/bcb0624ad41270b3398013750285172b_s.jpg)
やることがなくて、TVerで「けんみんショー」を見た。
福岡で流行っているという「野菜串し巻き」を取り上げていた。
レタスも万能ネギも、みたらし団子もないけれど、冷蔵庫の野菜を巻いてみたくなった。
パプリカ、ししとう、ねぎ、舞茸、椎茸、トマトを豚バラ肉で巻いてグリルで焼き、ぽん酢をかける。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/41/3e/66f594acb7d987d316c04971a1004f19_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/20/3f/a5f1fb4d1ac20358cf488711850e106c_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/36/d1/f5700b75c0fab3e25fad2deade4aa3cb_s.jpg)
見た目は結構それなりにできた。
わざわざ食べに行きたいとは思わないけれど、真似てみるのは楽しい。
肉より野菜の分量が多いので、胃に優しく体に良い。
次回はレタスや青ネギもやってみよう。
朝 ・スムージー・バゲット・チーズ・魚肉ソーセージ
昼 ・厚揚げときのこのオイスターソース炒め・豚キムチ・大根甘酢漬け・みそ汁・ごはん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3b/e8/679e59465979ff1b94e7e3e6114a9279_s.jpg)
夕 ・野菜巻き串焼き・切り干し大根の煮物・きゅうり古漬け(夫・きのこうどん)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/1c/8e/bcb0624ad41270b3398013750285172b_s.jpg)