３・３０ オートミールを食べ尽くすために

オートミールの消費期限が近いので、何とかしようと思っていたところで、テレビが取り上げていた。

色々な食べ方ができる上に、体によいことばかり。

早速取り入れた。

食べてみれば簡単で美味しいのだから文句はない。

今日は昼夜オートミールを食した。

朝　・スムージー・バターコーヒー・ジャムトースト

昼　・オートミールチヂミ・オートミールチーズドリア・野菜みそ汁

夕　・オートミールごはん・塩麹鮭・筍土佐煮・ぬか漬け・なめこ汁・納豆