連日真夏日が続いています。
気温は、３４．４℃／２２．９℃と、この暑さにはまいります。
さて、今日は、トレッキングの話題です。
下界は暑かったのですが、標高約１，０００mは、マイナスイオン溢れる涼しい気温でした。
以下、トレッキングの内容です。
クラブメンバーから誘いをうけ、トレッキングをしました。
コースは、善光寺平を見下ろす若槻三登山を頂点に約２０㌔のダイナミックなコースです。
夏の日差しを避けるため、朝６：３０、見晴らしの湯をメンバー４名でスタートです。
途中、山城本郭跡を通り、約４時間坂道を登り、三登山山頂に到着です。
標高９２３m、スタート地点が４５２mですから、４７１mを登りました。
この後、髻山城跡（上杉勢の拠点であった後に武田勢に占拠された）まで、尾根づたいにトレッキングです。
林の中なので、心地良い風にあたり、マイナスイオン溢れる癒しの道です。
髻山城跡から小布施町方面の景色です。
最後に、山千寺（京都の清水寺を模した懸崖造り（けんがいづくり））を見て、スタート地点に戻りました。
下から見上げた写真です。
約６時間半（１９．５㌔/６：２２’５４”）のトレッキングを達成し、仕上げは、若槻温泉（ナトリウム-塩化物温泉）で、冷えたノンアルコールビール＋ざるそばで、疲れを癒しました。
このコース、スタート地点が自宅から車で１０分の超ローカルにあり、こんなに素晴らしいコースが近くにあったとは、びっくりでした。
皆さんにおすすめコースです。
写真は、髻山城跡から、小布施町を望む景色と山千寺です。
参考 三登山トレッキングの紹介
http://www.city.nagano.nagano.jp/uploaded/attachment/34719.pdf