雪の少ない、穏やかな正月です。
少し北の飯山市では３日、一日の積雪６９㎝と、観測史上最高記録だそうです。
場所によって、かなり積雪がちがいます。
気温は、０．５℃／－７．５℃と、暦の小寒（寒の入り）通り、寒い一日でした。
今日は、地域ランニングクラブの合同練習会に参加してきました。
４月２１日の長野マラソンに向けての練習開始です。
今日のメニューは、１５０分ＬＳＤ（㌔７分３０秒程度でゆっくり走る）です。
しかし、初日から２時間半はきついメニューで、案の定、残り３０分はばてました。
メンバーからいただいた、ゴウヤの砂糖漬けで元気をいただき、何とかノルマ達成です。
写真は、コース３９㌔付近から見た、オリンピックスタジアムと北アルプスです。
風もなく、絶好のラン日和でした。
