社会福祉士「とど」の うつ病と脳卒中の闘病日記

医療ソーシャルワーカーだった「とど」が、うつ病と脳卒中に。
それからの闘病の様子や趣味の事などをつらつらと…。

一平ちゃん夜店の焼きそば ピザマヨ味

2016年03月24日 20時15分50秒 | 日記
一平ちゃんシリーズです。

これもちょこっと前に買って置いたんですが、やっと食べてみました。


一平ちゃん夜店の焼きそば
ピザマヨ味




焼きそばらしからぬソースの色…


見た感じはナポリタンみたいな色ですね。

で、食べてみた私感ですが、「焼きそば」の固定観念を除いてやれば、結構いけますね。

おいしかったです。

チョコソース・チョコっとシナモン」がいけなかったんだなぁ。

フライドチキン味」は問題なく食べられたし。

あとひとつ、また別の味を奥さんが買ってきています。
近いうちに食べてみたいと思います。
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VK0EK 運用開始

2016年03月24日 20時15分35秒 | Radio
VK0EK Heard I.からの運用が始まったようですね。

ところが、HPにあるDXAの動きに違和感を覚え、様子を見ていました。
やっぱりまともに動いていないようで、2000JST現在はDXAには繋がらなくなっていますね。

LOGはバックアップが取れていて問題ないようですが、今後のDXA復帰が待ち遠しいですね。

とはいっても、DXA停止の影響もあってか、クラスターでは情報が錯綜していました。

当シャックでは15m/CWで西方向にアンテナを振るとSが上がりましたので、A9なのかなぁ?という気もしましたが、本当のところどうだったんでしょうか?

A93JAは15m/CWでQSO出来ていたので、念のため呼びませんでしたが…。

Heard I.はATNOなので、どのバンド・モードでも良いのでとりあえず1QSOは何とかしたいものです。

それにしても、HPのテント設営写真を見るだけでも凄いですねぇ!
ペディショナーの皆さんには敬服するばかりです。
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K5P Palmyra Atoll QSL到着

2016年03月23日 17時52分26秒 | Radio
1月にDxpeditionが行なわれたK5PPalmyra Atoll

今日、OQRSでダイレクト請求していたQSLカードが届きました。



ペディションの時期から考えると、処理が速いですね。


DXCC上は「Palmyra & Jarvis Is.」で、1st QSOは2003年のKH7U/KH5(15m/SSB)でした。

今回は、40~12m、3モード(SSB、CW、RTTY)でQSO出来ていました。

今日QSLの到着でDigitalのDXCCが101になりました。DXCC完成です。

17m152になったので、ステッカーです。

今年は(も)DXCC申請しないと。


さて、これからVK0EK、Heard I.からのペディションがありますね。

5J0Pは17&15m/CW。

3XY1Tは20m/SSB&CW、17m/SSB、15m/RTTY。

3C7Aは空振り…。

さて、VK0EKはどうなりますことやら。

ここもATNOなので、とりあえずは1QSO欲しいです。
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左旋回時に腰が動く

2016年03月23日 17時14分08秒 | 自宅療養
デイサービスでした。

今日はお休みの人が少なく、17人と最近では一番多い出席数でした。

そのため、マシン運動のマシン確保が大変です。

マシンと同数以内であれば比較的回転は良いんですが、マシンよりも人が多いと困ります。
さらに、マシンに乗ったまま世間話を始め、運動はおろそかになっていつまで経ってもマシンが開かない、という事もおきる事があります。

今日も、あと1台でマシン運動終了、というところで、最後のマシンが世間話に花を咲かせている利用者さんに占拠されたままだったので、ただ待っていても仕方ないし、世間話も利用者同士、特に高齢者同士では大切なコミュニケーションという点を考えると、無碍に邪魔する事も出来ません。

という訳で、ルーティンの7台(本当は8台あるんですが、現在私が許可されているのは7台なんです)以外のマシンから、エアロバイクを選択し、10分間こぎました。

その間に出来ていなかったマシンが空いたので、これを行い終了。

今日は右上腕から首筋にかけて緊張が強かったのですが、運動は何とかなりました。

レッドコード運動では、上肢を左右に旋回させる運動の中で、左旋回時に腰が固定されず動いてしまう、と指摘されました。
以前も一度指摘された事があるんですが、運動失調の右腰が固定されないようです。

こればかりは意識していくしかないですね。

今晩もクビレディで体幹・腰の運動でもしましょうか。
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南極

2016年03月23日 01時43分38秒 | 日記
北極は氷の塊で、南極は大陸として存在しているので、その地を踏んでみたいですね。

南極・昭和基地には8J1RLというアマチュア無線局が開設されていて、何度も交信出来ているので、実感として行ってみたいと思います。

ツアーがあるようですが、高すぎて…。
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