生きること

自分の存在を自分自身が認めるのは
人によっては難しいことだと思う。


無価値に思えたり
意味を見出せなかったり
何のために此処にいるのかさえ分からず
苦しい時間を過ごしてしまう…

そんな時は、
本当に何かからもがいている状態で苦しい。


例えその時、何かが分かっても
まだまだほんの少し分かっただけ。

その後も、何度も何度も少しづつ理解が深まる。


その度に、自分自身の存在の意味も理解し
同じ物事が輝いていく。


悩んでいても苦しんでいても
意味がないように感じても
全ての存在に意味がある。


大きな物事をすることだけが意味を持つのではない。


小さな何も成していないかにみえるものにも
大きな意味がある。


だから、どんな時でも
人間として人生をしっかり自分自身で生きること。

悲しみも苦しみも
喜びも楽しみも
全ての感情を経験して
色々な経験をすることで
この人生を生き、活かすことができる。

人との繋がりを持ち、
丁寧に日々を過ごすことが心身を健やかにさせる。