一日の始め方

早朝に夢の中で笑っていて自分の笑い声でだんだん夢から覚めていった。

夢の内容は忘れたけど、

チーズケーキを作るかチョコ系の何かを作るか話していて

その中で何かおかしな事があって笑っていた。

笑いながら起きると朝から気分がいい。

私は朝、ボケッとしている事が多いけれど

考えてみたら、まず笑ってスタートするといいのかもしれないと気づいた。

それだけでエネルギーが軽く明るくなる。

何でもいい、自分が笑顔になれる

笑えるようなことを少ししてスタートすればいい。

いい１日がスタートできる。