ヘルニアだと思っていたら・・・

ついに、腰痛に耐えかねて

　整形外科へ行って来た私。


ヘルニアだとばかり思っていたら・・・


　「腰部脊椎管狭窄症」だって・・・


老化ですか？ハイ（きっぱり）　　


　いつもなら　腰をひっぱる機械にかけられるのに、


それもなしで、飲み薬と貼り薬がでた。


　これはやばい病気だ・・・将来歩きにくくなって、


要介護必至



　介護のブログの「されるほう」の当事者かっ！


そういえば、病院へ行く途中、車でラジオをきいていたが、


　現在３～40代の人の５人中４人は　６０代で介護生活になる

という予想をしている評論家の話が・・・


　（私はもっと上ですが・・）


食生活と　運動量が関係しているとか・・・



　う～～ん・・・みなさん、バランスの良い食事と

筋肉量を落とさない運動を　日ごろから気をつけましょう！



　かくいう私、ホントに最近メタボやばいっす


１５キロは痩せないといけない。　　小顔の為、


　前から見たら目立たないけど、横、後ろ姿は・・・


「カバ」・・・中身は・・・「バカ」・・・