このイラストはきのこと、イモや葉物のもの野菜たちです。
お鍋にもよし、すき焼きにもよし、何でもよしですね。
でも今年は台風の影響で品数が少なくて高騰しているとか、
ビタミンやカルシウムを野菜から摂るのがいいそうですよ。
お肉ばかり食べないで野菜を食べましょうと先日教わりました。
風邪の予防にもなるとのことでしたよ。
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- 自己紹介
- 私はシニアの超初心者の講習会をボランテアでやっています。
受講後のサポートの中でイラスト描きも指導。
シニアの女性たちが楽しみながらイラスト描く熱意はすごいですよ。
貴女もやりませんか。
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