今年こそダイエットの秋にするぞ。

2023年9月27日の日記っぽいもの

いつも早朝6時前頃に家を出るワタクシ。

真夏に比べると随分暗くなっていて、ようやく秋の訪れを感じます。

そう！秋といえば夜長。

どんな秋にするのかいろいろと迷うところですね。

ワタクシの場合はいつもストレスで食べちゃうので結果的に食欲の秋になっちゃう（笑）

なので体重が全然減りません（汗）

今年こそ、ダイエットの秋にしたいんですよね。

しかしながら…。

仕事のストレスがハンパなく、それを解消するために食べちゃうんですよね。

どか食い、間食、カロリー多めな飲料のがぶ飲み、と絶対に痩せない生活態度をずっと続けております。

そんな生活態度をすぐに改められるのか…。

でも、やらなきゃ痩せられない。

やはり食べる以外のストレス発散方法を見つけなくてはいけないでしょうね。

これはホントに難題。

ただね。ヒントはあるんです。

それは毎日やってるどうぶつの森＆雑談配信。

どうぶつの森には癒やし効果、雑談にはストレス発散の効果が少なからずありますよね。

これを継続すると「食」に走らずストレス解消できるのではないか？

そんなふうに考えています。

毎日どう森＆雑談配信はまだまだ始まったばっかりなので目に見えた効果は出ていません。

でも希望を感じているので生活態度を改めるためにも頑張ってみたいと思います。

あとは脂肪燃焼のための運動をどうするのか？

北斗の拳のフィットボクシングは買ってます！

でもAmazonの箱から出してもないです（笑）

正直、買っただけで満足してます（笑）

はぁ、これじゃ今年も「ダイエットの秋」にはなりそうにありませんね（汗）

ということで今回はここまで。