ブルブルマシンを買っちゃいました。

色々と悩んで、

ついに買ってしまったブルブルマシン。

思った以上に振動の威力がスゴイ！

だから効いてるかと問われると知らんけど。

色んな段階があるんですが、

最初は1番弱いヤツで立ってるだけでも

お腹が痛くて5分が限界でした。

1週間ほど経ちますが、

今は10分出来るようになりました。

調子が良ければ少し段階上げたり。

あと座ってるとお腹は辛くないけど、

ふくらはぎと太ももがブルブル揺れるので、

それも10分。

ちょっと足マッサージ感覚。

こっちは、

お風呂上がりに髪の毛乾かしながらやってます。

丁度10分程度で髪が乾くので。

髪の毛を乾かしてる時間って、

他に何もすることないなぁと思って。

この時は、

勝手に段階が上がったり下がったりする

設定で1番弱いヤツにしてます。

来週辺りから、もう1つ上げるか考え中。

ちゃんと説明書に、

座るパターンも存在します。

椅子に座って足を乗せるというのもある。

これは完全に足マッサージだと思った。

この手のヤツって、

音がウルサイというイメージがあったんですが、

思った以上に静かで

テレビ見ながら普通にできる！

ヒーターより静かです。

とにかく“ながら”でないと運動できない

運動嫌いには良いかなぁと。

コレと、お腹に貼り付けるヤツと、

ルームランナーで悩みました。

お腹に貼るヤツは

まだちょっと欲しいと思ってます。

お腹周りの術跡付近の脂肪がヤバいと思うので。←術前からある脂肪だけど。

やっとこさ、

お腹をガンガンに揺らしても

大丈夫と思えるようになりました。

前は揺れて痛いと

術跡が裂けそうな気がして

怖くて揺らせなかったけど。

ノロマながらも、ちょっとずつ出来ることを。

先日、“やすとものどこいこ？”で

ブルブルマシンを買うか悩んでました。

保留にしてはったけど。

ともこ姐さんが、

ブルブルして『痛い！痛い！』と叫んでて

ニューヨークの2人は痛くなさそうだったんで

やっぱお腹の脂肪が揺れると痛いんだなと…。

（私の勝手な感想です。）

私も痛いから内臓脂肪がタップリな証拠だなと。

あぁ頑張らなきゃなと痛感。

継続優先でユルユルやっていこうと

思います。

毛繕いトノの油断した顔が可愛い！

可愛すぎかっ！！！

なに、その舌！　なに、その牙！

いやぁ写真じゃなきゃ

この瞬間の可愛さ知らなかったわぁ。

えっ、見てたの！？って感じの

油断してる感じ、

あぁ可愛い♪

見られてるの気づいて、

固まってるのも可愛いけど。

見られてるから、

お上品に毛繕いしてるのも可愛いけど。

でも夢中になってきて、

一生懸命なの可愛い。

ふと思い出して、

見られてるから やめようか悩んでるの可愛い。

そんなトノの邪魔してやるなよって話ですが。

続行を決めたようです！

これ以上は邪魔しちゃ悪いか。

頑張ってねトノ！

というようなことを

毎日のようにやってるのに飽きない。

見られた！逃げろ！！！

ってなこともあるしね。

見せてもらえる時は堪能すべし。

今朝は寒い！

といっても、室温計は20度。

ここ数日の中では1番低いけど、

20度で寒いと感じる季節になったんだなぁ。

しかし、予報では最高気温27度。

この寒暖差は気をつけて乗り切らなきゃです！

綺麗な青空なので、したいこといっぱい！

明日は雨らしいし。

昨日は自衛隊が式典の練習をしてたようで、

大砲がドーンドーン、

ヘリコプターがダダダダ。

ご近所さんの工事も相まって、

大変賑やかでした。

ちょっと家が揺れます。　いや、マジで。

今のご時世、

ドーンはちょっと複雑な気持ちになります。

この程度でも怖いのだからと思うと。

トノもビビってました。

ビビり仲間がいてくれて助かったけど。

ありがとうトノ。

さぁ、頑張ろ！