マウントとって、体から汚くみすぼらしくなる。

【偽プライドを守り、己はボロボロになり嫌われる】

大先輩レディーとこんな話をした。

「私の夫、スキンケアもボディケアも一切しないから体中の皮膚が乾燥してボロボロでひどいの。

　おまけに肩凝り持ちでマッサージチェアを最強コースで使うから、あちこち肌が裂けて血が出ていて。

　これでお風呂上りに保湿すれば治るのよってちゃーんと私が使ってるのと同じ保湿剤を買って渡してあるのにぜったい使わない。

　ニヤニヤしてごまかすのよ、気持ち悪い。

　一昔前なら旦那に靴下はかせてあげる妻がもてはやされたかもしれないけど、冗談じゃない。

　大人なんだから自分のことは自分でやるべきよね。

　だから私ぜったい夫にクリーム塗ってなんかやらない。

　ここまでしてやってやらないなら自分のせいよ！

　大人になってまで赤ちゃんみたいに人に世話焼いてもらおうなんて気持ち悪いし、それこそ恥ずかしいわ」

わーかーりーまーすー

そういう人、いるよね。

というか実家の父がまさにそういうタイプです。

大先輩レディーの夫さんが同じ理由で保湿しないのかどうかわかりませんが…でも多分同じだと思うんだけど。

ありのままの（＝汚くてだらしない）自分を褒め称えてくれる言葉以外全て自己愛を削る攻撃だと解釈してマウント（＝相手よりも自分が優位なのだと誇示するための言動）とってくる。

しかし、

「ボクチン（or素晴らしいアテクシ）すごいんだじょ！」

を守るために己を変えないでいればいるほど、肉体も精神も汚くみすぼらしくなっていく。

ニヤニヤ笑う・怒鳴る・攻撃的な言葉で言い負かそうとする、を強い自分アピールだと思ってるようだが客観的に見てただただ気持ち悪い×不愉快なだけ。

「あれどうすれば治るんでしょうねー」

と話したけれど結局

「自分で治したいと思わない限りぜったいに治らない。

　あれは不治の病だ」

という結論に…まあそうだよね。

ああいう客観性のなさって、

「自分なんかダメだ」

って卑下しすぎる…流行の言葉でいえば自己肯定感の低さから来るのかな、と思っていたけどそういうタイプだけじゃなくて

「俺様（orアテクシ）は最高！

　誰より優れてる！

　自分が大好きすぎる！」

という自己愛（自己陶酔？）が心にパンッパンに溢れてる状態でも起こるみたい。

自己愛はあればあるほどいいと思いきやそうでもなくて、ありすぎると否定でも攻撃でもなんでもないことが心の刺激になって防御反応としてのマウンティングが出る。

仏教の世界では中庸こそ目指すべきものとされているけれど、中庸でないと、つまり偏りすぎると客観性・謙虚さといった生きるのに役立つスキルが失われてしまうからなのかなーと考えてしまいます。

「最高の自分！！！」

にこだわるのなら、なおさら客観視して自分の世話をして素敵な自分でいればいいのにって思いますね。

肌がボロボロで流血まで、なんて大切な自分の体への冒涜じゃないですか？

何か特別な事情があってそうなるのは仕方がないけど、保湿すれば治るんだからさあ（笑）。

あー。

今日はいつもより念入りにお風呂上りにフェイス＆ボディ保湿しよっと。

自分の世話自分の世話～。

赤ちゃんじゃないんだからね








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ミッシュブルーミンの新旧つけまつげ。

【２種類買って、ひとつ爆死】

（追記：私が褒めてる使いやすいミッシュブルーミンのつけまつげはリニューアル前の旧作でした。

　今広く流通している新作は同じ名前であっても軸がぜんっぜん違って使いにくくなってるので、とても使いにくい、どころか接着しないです。

　下の文章がまんまリニューアル前後の比較みたいになっています。

　この記事で褒めているのは旧作なので、安易に買わないことをオススメします）

ミッシュブルーミンのつけまつげを２種類買って試してみました！

「なんでいきなり二つ？」

という理由は後ほど…

※ミッシュブルーミン　アイラッシュ　ラインナップ（公式）

１ペア＋グルー（接着剤）のつけまつげを買って試してみて、私には

・目尻用つけまつげよりも断然中央用が使いやすい

・カラーは黒よりもブラウンの方が馴染む

ことがわかっていました。

そのへんを書いた過去記事はコチラ。
　　　↓
・つけまつげデビューしてみたぞ。


・中央用ブラウンつけまつげに挑戦！

なので先に買い足したミッシュブルーミンのつけまつげこれ。

・NO.09ヌーディーブラウン

ブラウンカラーで目尻強調じゃないデザインのもの。

パッケージ裏に装着写真が載っていて、それだと

「長めの自まつげをカールさせただけかな？」

っていうくらいナチュラルでさりげない。

でも

「まあ、私の小さい目につけたらけっこう盛れるだろう！

　ブラウンだし、目尻強調じゃないのはまるし！」

と予想して選びました。

つけまつげ４ペア入って接着剤無し、でも懇切丁寧な説明書が入っていて便利。

説明書をしっかり読み込みながら装着しました。

好みの長さに切ってもよいとありましたが私はそのまんま装着しました。

どうだったか…？

写真の通りの、

「長いまつげをビューラーでふんわりカールさせただけです」

みたいな清楚ナチュラルなまつげになりました。

私のまぶたにつけても写真通りになるとは予想外…

ブラウンブラックって感じで、本当に自前まつげっぽいのです。

ナチュラル～（何回目）

可愛いけど私の薄い目にはもっと盛ってもいいよな～と思って、後日…。

・NO.34グラマラスエクステンション

を買い足しました。

こちらはブラックカラーでバッサバサ豪華デザイン。

ふつうだったらぜったい選ばないと思うんだけど、９番で

「本当に写真通りになるんだなー」

と学んだので、パッケージ裏の写真を見て比べました。

ボリュームも長さもたっぷりだけど全然不自然じゃなくて

「しっかりアイメイクしました」

くらいの写真だったから。

早速翌日挑戦したのですが…。

目に毛虫乗せちゃったの？ってくらいゲジゲジやりすぎなまつげになりました

しかも、全然根元軸がまぶたにくっついてくれなくて、装着できない。

ギャグですよ、ギャグ。

「…ないわ～…」

とセルフツッコミして半分しかくっついてないコレを外して、ゆあてゃつけまと呼ばれたイージーラッシュのオフィスブラウンをつけ直しました。

（その話は上にリンク貼った過去記事で書いています）

いやー、全然写真と違うんですけど

同じブランドのつけまつげなのになぜこんなに違うのか…。

（追記：リニューアルして改悪されちゃってたからでした…）

というね、２種類試してひとつは

「いい感じ、でももう一声！」

な相性でもうひとつは

「これぞ大爆死！」

な相性でございました。

つけまつげの世界って奥が深いんだなあ…お勉強させていただきます（多分意味違う）。








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安井金比羅宮に行けないなら、グラガはいかが？

【スピ嫌いも案外神秘がお好き】

スピリチュアルに興味がない…どころか、どちらかといえば嫌いな友人たちから

「京都の安井金比羅宮って知ってる？！

　強力な縁切りですごく有名なんだよ。

　知り合いの○○さんがここに参拝したら強制縁切りが即叶っちゃってさ～！」

「私の友達なんかこんな風に縁切りを…」

と、話を聞いた。

縁切りだけではなく縁切り縁結びの神社なはずだが、断然縁切りとして認知されているようです。
　　　↓
※安井金比羅宮（公式HP）

京都に今すぐ参拝はできない…という人は郵送でもご祈祷してもらえるんだって。

しかし、なんたるガチ感…詳しくは公式HPで。

安井金比羅宮…私は伊藤三巳華さんの漫画『スピ☆散歩』で知ってました。

面白いんですよ～

「視えちゃう」

霊感体質漫画家・伊藤さんによる体当たり旅エッセイ漫画なのです。

この５巻だったはず。
　　↓
※スピ☆散歩5　ぶらりパワスポ霊感旅　（HOKOWAコミックス）（楽天ブックス）

気になる人はぜひ読んでみてくださいね。

しかし、スピ嫌いの人も神秘的なことを全く信じない人ばかりじゃないのはわかっているけど面白い。

そしてスピに興味ない人に騒がれたり信じられているものこそ“本物”感が漂うものです。

この世のことは人間の意志・行動も多いに作用してくるもので、生きた人間たちが強く信じることがまた強い結果をもたらすから。

転校、転職、毒親との縁切り、詐欺師（スピ商法、占い商法、霊感商法も多そう）との決別、恋人との別れ、配偶者との離婚、不倫相手との決別…どれにしたって、

「安井金比羅宮に参拝して、ぜったいぜったい縁を切るっ！！！」

と決意した時点で80％くらいは行動を確定している。

残りの20％の御加護をいただく…そんな感じなのかなあ…と私は考えています。

【京都にすぐには行けない人は】

とはいえ、京都まですぐ参拝できる人ばかりではないですよね。

新コロ怖いだからなおさら。

上に書いたように郵送での祈祷受付をしてくださるそうなので、それを一番におすすめした上で…。

そんなに縁切りして新しい人生を生きたいなら、グラガ飲むといいと思うよ！

ガチに効く例があとをたたないので、本気の人にしかすすめられないけど。

というか、本気じゃない人は買うまではできても飲めない。

それくらい人の信仰が入ったものなのだ。

「グラガってなに？」

って人に説明しますと、グラガは毎日飲むと波動を変えてくれたり心を良くしてくれると信じられてるスピリチュアルグッズ・フラワーエッセンスのひとつです。

「何ひとつわかんないんだけど」

という人はこの過去記事に載ってるリンクから読んでみてください。
　　↓
・大改革？リセット？な強・フラワーエッセンス。

このグラガは

「人生を強制的に、劇的に、確かに変える」

と信じられているエッセンスで、昔から

「飲んだら離婚した」

「結婚した」

「会社が倒産した」

「転職した」

「よろしくない縁が全部切れた」

等々使用したスピ好きが証言しているもの。

私ももちろん飲んだことあります。

そしたら

「ぜったいに切れないだろうと思っていた友情」

がバサバサーッとまとめて切れた。

私が切ったんじゃなくて、あちらが切るという形でね。

その切れた友人たちはよからぬスピリチュアルトレンドにどっぷり使っていて身持ちを崩してしまって、

（別にこれは私がグラガを飲んだから彼女らがそうなったのではなく、もうその時はその結末への流れに後戻りできなくなっていたのだと思う）

細かく書きはしませんが…まあ悲惨よ。

私が同じに染まっていたとしても、やめなよと止めたにしても、関わる限りバッドエンドに巻き込まれるだけだったでしょう。

だから切れたんだな…あなおそろし…。

ちょうど今日は夏至ということでねえ、またここから新しくなっていく節目。

どうですか、グラガに変化をサポートしてもらいたい勇気ある人はいるでしょうか。

信じるか信じないか、やるかやらないかは…あなた次第です

一応アマゾンと楽天のリンクをば。
　　↓
※ヒマラヤン フラワー エンハンサーズ グラガ 15ml（アマゾン）


※ヒマラヤン フラワー エンハンサーズ グラガ(15ml)【ヒマラヤン フラワー エンハンサーズ】（楽天）

私は１日２～３回、舌下に２滴くらい落としてちょっと待ってから水飲んで…という方法で飲んでいたと記憶しています。

プラセボか波動か（電波でごめんなさいね）、最初数回はビリビリくる気がしました。

効果は…即効（笑）。

あくまで個人の感想であり、しかもガチスピですので御容赦ください。






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痩せたら着られる服が９割レディー。

【自虐で笑いを取っても、人に言われると驚くほど傷つく】

優しい素敵なレディーがいる。

穏やかで温かくて、仕事熱心で家族も大切にしている方です。

世代（アラサー～アラフォー）のせいもあるでしょうが、令和になった今でも自虐ネタを鉄板とし日々人を笑わせていらっしゃる。

特に彼女がネタにするのが自分の体型。

「デブだからさ～」

「こーんな太っちゃって！」

とケラケラ笑っては人を喜ばせる。

他人の外見を笑ったり批判したりすることをボディシェイミング＝外見を値踏みし、相手を馬鹿にする行為。という。

※ボディシェイミング（Body shaming）とは・意味
（IDEAS FOR GOOD）

自分で自分をネタにするのは治外法権なのだろうか…そう主張する人は今でもいるよね。

このレディーも自虐ネタに笑わず、困った顔をする人には

「笑ってよ～！」

「自分で言ってるんだから笑っていいんだってば！」

とフォローしているみたい。

でも…私は知っているのだ。

持ちネタにきっぱりと

「本当に太ってるよね」

と返されたり、

「見ればわかりますけど」

と皮肉っぽく笑われた時に、彼女は時間差で（その直後には出ない）自分でもビックリするほど傷ついてショックを受けている。

涙が溢れたり、頭が真っ白になって放心状態になったり、食べ過ぎたりアルコールを飲みすぎたりもする。

自覚していないでしょうが、本当は笑われたくないし指摘されたくないのだ。

20代の時は９号（Mサイズくらい）の服を着ていたという彼女。

「家のクローゼットには“痩せたら着られる服”がパンパンにつまっていて、数少ない“今着られる服”はクローゼットに入らず、着てるか洗濯してるか部屋のドアの前に無造作に積んでいるか。

　痩せたら着られる服が９割で、今着られる服はギリ１割あるかくらいかな」

とも語る。

もちろん、こんな冷静な語りではなく笑わせるように話していた。

“今着られる服”は、仕事で使うダルダルのスーツと、ダークカラーのゆるゆるしたパジャマのような服ばかり。

ダークカラーを悪いと言ってるんじゃないよ、ダークカラーを愛し素敵に着こなしてる人は世の中にたくさんいるでしょう。

でも彼女は

「若くないから暗い色でしょ、１ミリでも痩せて見られたいし」

という…自分を下げるような理由で選んでいるから素敵なダークカラー・好きなダークカラーじゃないのです。

それがとても伝わる。

アドバイスを求められてないし、親友でも家族でもないから本人にずけずけ

「私はこう思うー！！」

って言ったりはしませんが、ここでは私の考えを書きます。

…きっと、誰より一番彼女自身がサイズアップしたことを恥じているんだろうなあ。

そして、受け入れられない。

10年以上前とかの流行もとっくにすぎた、何重もの意味で着られない服をとっておくのはすさまじい執着があるからですよね。

現在は常にダメダメで、過去は素晴らしかったんだ、という思い込みを強めていくような行為。

日本の痩身崇拝文化は罪深いなあ…と思うと同時に、彼女の人生がもったいなくて仕方がない。

「サイズアップしたこと」

がもったいないんじゃありません。

「こんな体型じゃダメだ」

「戻らなきゃ」

「痩せる、痩せたい、痩せなきゃ」

と自分を恥じて責めて、今の自分をセルフ・ネグレクト＝世話放棄。しているのがもったいない。

クローゼットにつまってるのは着られない服で今を生きる自分の服は選ぶのも適当、管理もズボラ、ってそりゃーないでしょう。

自分がもったいない！

私は彼女が今のサイズのまま、あるいはもっと豊かになったっていいと思う。

でももっと自分を愛してほしい。

高くなくていいからちゃんと着られる“好きな服”や“自分を素敵に見せてくれる服”を買って、ちゃんとそれをクローゼットに入れてさ。

今は昔に比べればずーっとLサイズ以上の服が増えているし、安めだからいい時代だと思うんだけどな。

「痩せたい」

にしても、ストレスを減らすことが大事だから"今の自分を大事にする”作業は必須だと思う。

「痩せるのを待たないで」

「今綺麗になっていいし、かわいくなっていい」

はしつこくしつこくブログで書いていきたいなー。

あんなセルフネグレクトしていつも自分を恥じて責めてたら、そりゃーストレスで過食になるよと私は思う。

言えないけど…。










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己の空き容量を増やす断捨離＆瞑想？

【つまりまくってると新しいのも良いのも入れない】

私は運動苦手、音楽苦手、と色々苦手を持っていますがメカも苦手…

そんな私がメカに例えても笑えるな～とセルフツッコミしてしまいますが、これが一番伝わるだろうということでメカにたとえます。

断捨離＝捨てる・片付ける・掃除する、と瞑想＝頭の中で何も考えない時間を意識して作る。はスマホの空き容量増やし作業に似てる！

空き容量が足りないと当然新しいものを入れたりできなくなりますし、作業が遅くなったり電池の消耗スピードが早くなってしまったりする。

意識して空き容量増やしを行うことでそれらは解消され、すんなり楽になること多数

断捨離も瞑想も似てるなって思うのです。

断捨離をするとまず空間に余裕ができるし、そうするとなぜか心も晴れやかに健康的になるもの。

科学的になぜこう感じるのが証明されているか知りませんが、ぜったいにそう。

瞑想もやってみたことある人はわかるでしょう、あの独特の頭と心のすっきり感。

やったことない人はぜひチャレンジしてみてくださいね。

座っても寝転がってもいいから、目を閉じて１～３分、何も考えず吐く息・吸う息、だけを感じてみるのです。

これがやりにくいひとは

「いーち、にー、さーん…」

とゆっくり心の中で数えて１→10、１→10と繰り返すのがオススメ。

１～３分はあまりに短いけど初心者はこの時間だって頭を空っぽにするのは難しい。

次々に脳が記憶を再生したり、考えさせたりしますからね。

この単純な時間の間に脳と心では断捨離作業が行われてるんじゃないかな。

それくらい不思議とすっきりします。

【プチプラアクセと服をプチ断捨離】

季節の変わり目なので、先日プチ断捨離してみました。

色々捨てたけど一番多かったのはプチプラアクセサリー。

ほぼ300円＋税のアイテムで、ひとつだけ２千円弱のものがありました。

たくさん活用したので悔いはありません！

捨てポイントは

「今は使わない」

かつ

「緑青がでてしまった…」

から。

緑青（ろくしょう）とは、本物素材で作ったジュエリーではないアクセサリーにはよく噴いてくる緑色のあのコケみたいなサビです。

めがねの鼻当てにも銅に反応して噴くことがある。

今回断捨離したのは全てゴールドカラー…やっぱりシルバーカラーより圧倒的に傷みやすい気がします。

プチプラアクセにゴールドカラーが多いのはこうやってこまめに買い替えさせるため…？

と陰謀論を勝手に疑っています（笑）。

服は着回ししまくってくたびれちゃったものと、あとフリマで格安価格で買った憧れブランドの服を何枚か捨てました。

ブランドの威光に憧れてただけで、一度手に入れたら

「別に…」

になってしまいました。

自分で着てみると気に食わない点もあったし。

着脱がめんどくさい（ブランド力に胡座かいてたりする…？）、同じようなデザインのお手頃ブランドに比べて圧倒的に下着問題がめんどくさい、など。

フリマで買って、着て、煩悩を格安で手放せて本当に良かったです。

ありがたや～

【物質、それ以外問わず、新しい良いものにワクワク】

かくして、私の空間にも空き容量ができた。

ここに新しい良きもの…物質でもそれ以外でも、が入ってきてくれたり、気付いたりすると考えるとワクワクしますね。

掃除も瞑想もこまめにして己を清めて待とうと思います











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