２キロ

目の病気にかかったので、先週水曜日と木曜日、

絶対安静にするために、ずっと寝たきりでした。

去年同じ病気になった時は体も疲れきってたので

１０日間寝たきりでもさほど苦ではなかったんですが

今回は体は大して疲れてなかったので

２日間でもずっと横になってるのは腰が痛くなってしまって

逆に疲れた感じでした～。




この２日間で減った体重２キロ。

かといって、別にゲッソリしたわけじゃありません。

多少お腹はスッキリした見栄えになりましたが・・・




そう、この２キロ。筋肉が落ちたんです　

最　悪　　

せっかくジョギングとかがんばってきたのに（といっても最近サボリがちでした）。




昨日からまた腹筋３０回始めましたが、死ぬまで鍛えなきゃならないのかなぁ～？

鍛えるかどうかは本人の自己満足の問題ですが。←ラジオで福山雅治が言ってた受け売り