久し振りに都心を走る

自分の住いは浅草。浅草と言えば三社祭。５月の三社祭まで後一ヶ月ちょっと。
今日の午前中は町会で三社祭の打ち合わせだったので、午後から久し振りに皇居へ走りに行く。

上は長袖のTシャツとベストタイプのウインドブレーカー、下はユニクロのスッパツと長いジャージでスタートしたが、１０分もしないうちに暑くてウインドブレーカーを脱ぐ。

まだ午後２時過ぎなので日差しが暑い。皇居に着くとジャージを脱ぎ走る。暑いからか体も足も重い。皇居を半周弱して半蔵門から東宮御所を目指す。
東京は坂が多いが、このあたりも結構アップダウンがある。特にホテルニューオータニの坂はきつい。

東宮御所に着くと後ろから外人ランナーが一人、迎賓館からは前にランナーが一人と三人が一段となり青山一丁目から国道246の歩道を走る。
前の彼は、そのまま赤坂方面に、自分と外人ランナーは半蔵門方面に向かい、途中で抜かれ引き離され姿が見えなくなってしまった。

半蔵門からは再び皇居コースに戻り、そのまま来た道順を戻り自宅に帰る。
距離にして20km、時間は２時間２０分位だったが、信号待ちがかなりあり実際は２時間ちょっとといったところ。

夕方、日がかげると急に涼しくなった来た。春は気温の差が激しい。体調が今一歩だが、今週は歓送迎会が三つもあるので体調を崩さないようにしよう。

（山だと20kmは時間的にロードよりも当然長いが、気分的には山の方が短く感じられ、充実感がある。やはりトレイルは良いですね。）