足攣りまくりの七つ石往復

絶好の行楽日和。
奥多摩駅着７時１７分の電車もほぼ満席。

奥多摩駅から歩き始め六つ石の分岐までは、１時間４０分弱とまあまあな調子。
六つ石から先は、走れるトレイルが多くなる。

紅葉が始まり、寒くもなく暑くもなく、そして空は限りなく青く、富士山のくっきり。
一年でもこんな素晴らしい日は、滅多にない。
快調に鷹ノ巣の避難小屋に到着。

この先もそんなに起伏はないので、秋の一日を楽しみながら…のはずが、どうも足が動かない。
走り切れるはずなのに、途中で止まったり、緩い登りでも走れなかったり。
ハセツネ以来山を走っていないからか。

走ったり歩いたりで、最後にちょっと登って七つ石山。
南アルプスも良く見える。
時間的には１１時前なので雲取も行けるが、今日は七つ石までと決めていたので、ここでストップ。
暫し展望を楽しむ。風もなく、そして暖かい。
結果、雲取まで行かないで正解。

足は全く回復せず、徐々に攣り気味。
攣らないように、結構歩いたりしていたが、今度は大腿四頭筋に痛みが。
本来気持ちの良い下りが、結構辛い。

下りに時間が掛り、奥多摩に着いたのは１３時４０分。
今日は、全て最高の条件だったが、自分のコンディションが足を引っ張った感じの一日。
それでも走り終わったあとの疲労感は、心地良い。
充実した１日に感謝をしなければ。