明日は、陣馬山トレイルラン

昨日はイタリアンで宴会。
パスタにピザに、そして仕上げにケーキ×２。
４０歳代後半から５０歳代後半の人の集まり。
メタボを気にしてか最後のケーキに手が届く人が少なくなる。

走るようになって、その結果ウエストも細くなり、体脂肪も少なくなった。
ただ、それが即健康かといういと、そうでもない。
そもそも「健康のために」では、故障が出るまでやることはない。

少しでも早く、そうでなければ、少なくても昨日と同じタイムで。
身体能力の低下は止むを得ないかもしれないが、気持ちは前向きでありたい。

さて明日は陣馬山トレイル。
昨年のタイムを短縮できるか、後半の林道を歩かず登れるか。