ぷはー！！45分×２セットのエクササイズ💕こりゃー、絶対楽器に良いッ！

こんばんはー！！

いやー、今日という日を心待ちにしておりましたよー(^▽^)/

何って、ほらほら6月から通ってるフィットネスのエアドラム（光るスティックを持って、下半身を深く使いながら床などを叩く）とトランポリンの2セットにねー、ついにチャレンジしたんですよー！！

1日の上限が2つまで何ですけど、根がケチ根性なのか？なんでも上限までやりたい人なのだｗ

なもんだから、どーしても２つやりたくてー！！

しかも大好きなトランポリンとずーっとやってみたかったけど筋肉痛で次の日仕事にならなかったらどうしようとビビッて受けられなかったエアドラム、この2つが連続してるなんて、もー幸せ過ぎだーｗｗｗ

結果、

汗ダックだくだったけど、案外普通にできましたー！！

結構動けるなぁ、ワタシ。すげー！！（自分で褒めるｗ）

みんな静かにやってるんだけど、1人だけめっちゃ呼吸が、ふーーーーはーーーーーーって、、、私ですｗｗｗ

どーりで、マンツーマンだったときに、「さすが管楽器だから、呼吸が上手いですねー」って言われたんだけど、そか、、、やたら聞こえたんだなｗｗ

みなさん、どーしてそんなに静かにやれるんだーい？

若いから？？？ｗｗｗ

ようやく何回目かにして、だんだん曲に乗っかってみるとか、他の人たちとシンクロしてみるとか、少し身体の感覚を感じてみるとか、そういう余裕が、、、いや、余裕はないが、そういう意識が出来そうな予感がしてきました。

で、途中エアドラムで気が付いたんだけど、

何だか自分だけが洋楽に合わせてるのに、演歌のノリを感じるな、、、ってｗ

これでもワタクシ、リズムのオンラインサロンのメンバーですのに、オホホホホ、、、(;^ω^)

桐沢さんの提唱する「アフリカンコンセプト」（今やアフリカじゃなくヒューマンとかいろいろ呼ばれているが）という、「足は2で心臓は３」というリズム、、、

それを感じようとしてるんだが、、なぜ演歌チックなんだ？！

日本人の心だから、、、なんちゃって。

そのアフコンをよーく感じよう、、、と思って、身体の外側の筋肉に由来しちゃうときっと違うんだよな。身体の中を液体のように感じてみると、何か起きそうなので、明後日のトランポリンでまた試そうと思います。

ホントは明日もめっちゃやりたいんだけど、お休みなのよ、フィットネス。。。

だから明後日は仕事があるけど、行く前にやってくからねっ、がっはっは！！

とにかく人間からそんなに汗出ますか？ってくらい出ますよー。肌ツヤが良くなりそうです。もう石鹸もクリームも使ってないからねッ。

帰ってから、ちょっと作業して、ご飯食べて、お昼寝してから練習しました。

先日のトランポリンで姿勢をチェックしてもらったおかげで、常に注意しているので、息がかなり吐きやすい。血行も良くなったせいか、唇も良い感じになって来ました。

踏ん張り方が分かってきた的な！！

わーい、楽しいやー！！

というわけで、みなさまも暗闇フィットネス、おススメですよー！！

今日も奇想天外だったこと

こんばんはー！！つか、もうじき朝ですねーｗｗ

3時過ぎにお家に到着しました。この3日間はなかなかによく働きましたー(^▽^)/

やればできるもんだなッ。

今日は、朝ホテルを出た時点で、コーヒー飲みきれなかったので、お気に入りのアルミの保温マグカップを持って、駐車場へ行き、車の天井にちょいと置いて、忘れちゃいけないよッと思いながら、、、

ハイ、もうお察しの通りです、、、あはははー、、、、

newマグカップに出会うために、敢えて旅立ってくれたモノ、、、と感謝することにします。とても便利で最高のヤツでしたよぉー。

そして、その後今度はタイヤの空気圧の警報サインが点灯！！

いやいや、一昨日newタイヤにしたところだし、、、

でももうちょっと懲りてるので、スタコラサッサとガソリンスタンドへ。

そしたら、店員さんがやや焦って、チェックしてくれましたが空気圧を間違えて入れてた、、、とのこと(笑)

タイヤ交換、ダブルチャックをしました、って署名まで入っていたけど、2人で間違ったのね。そういうこともあるさっ。でもおかげで、締め付けし直しに夕方寄らなきゃって思ってたのが、朝に済ますことができたので、ラッキーでした。

それから、９：３０－１７：００まで、休憩なしでレッスン。

途中生徒の伴奏合わせに、スーパー伴奏者の浩子さんに来ていただきました。ありがとうー！！素晴らしかったですよぉー！

実家の母が夕飯食べてけって言ってくれてたので、1時間半ばかりのんびりして、、、

で、一路東京へ。フル高速で帰ってきたけど、途中で寝たから、こんな時間です。

でも無事帰ってこれて、良かったー！！

明日は、10:40にエアドラムのフィットネスを予約してるからね、それに行くのが楽しみです。腕がプルプルになるかなぁ(;^ω^)

そういやー、少年のレッスンはなかなか面白いですね。

女の子とは全然違います。女の子は言われたことをちゃんとやろうとしますし、自分で何を言われたのかを考えて演奏しようとすることができますけど、男の子は何か言われても、自分の解釈にしちゃって、全然違うことになっちゃったりします。お母さんの目をめっちゃ気にします。お母さんの喜ぶ顔だけを見たいんですよねー。だからちょっとでも上手くいかないとガッカリさせると思うと、もー軽くパニックで、ハートコヒーレント状態じゃなくなる。

呼吸が上手くいかなくなるのと、首や肩にめっちゃ力が入るのと。

楽器が好きって気持ちの方が勝ってれば、きっといいんだよなー、

その辺を、こちらが上手くコントロールして、安心していっぱい失敗できるようにしてあげられるといいんだろうなー。成功するにはたくさんの失敗があるってことが、分かってればきっといいんだよね。

成功するために、失敗しまくることが必要。

それが、理解しにくい世の中になって来てるのかもなぁ、、、

そんなことを思う本日でしたよー。

それではみなさん、おやすみなさーい。