ソース！！

こんばんはー！！

今日はめちゃくちゃたくさん寝ましたー(^▽^)/

今も、ちょっと「人をダメにするクッション」の上に乗っかったら、すーーーっと寝ちゃいましたｗ

朝も、かなりゆっくり起きて、起きたら旦那が「あ！！フレンチトースト焼いてあげるよー」と神対応で、作ってくれたので、ありがたくぺろりと平らげ、

すると13時からのブートトランポリンの時間が近づいてきたので、

今日のトランポリンは「楽しかったー！！嫌なことはぜーんぶこれで燃焼したー！」と燃え尽きる、と決めて、

んで、しっかり終わった瞬間には笑いすぎるくらいやりました。

ちょっと脱力することで、動きもよくなるし楽にもなるっていうやり方をまた１つゲットしました！！

明日は夜のエアドラムを取ったのか・・・明日もトランポリンで試そう！と思ったが、違うヤツ取ってたんだな(笑)あはは！

帰って来てから、恒例の雑務をやり、旦那が今度は鳥の半身を焼いてくれ、オイオイ自作のケンタッキーですか？と言いたくなるくらいのヤツを作ってくれましたよぉー。蒸してから油で揚げたんだって。凄いや！

で、そしたら2人で眠くなったので、また寝ちゃうｗ

18時近くになりました、、、

さすがに練習したくなってきました。

リラックスした状態で吹くように、、、とめっちゃ意識して練習してたら、かなりいい感じになりました。リップスラーやタンギングも頑張ってた時にはなかなか良くなっていかないけど、リラックスして自然体で・・・とやっていくとだんだん楽になって、自在になっていきますねー。こりゃー楽しい。

そして、「今晩はお寿司が食べたい！！」とかっぱ寿司ご所望の旦那。でもネットで20時までと知り、今すぐはお腹空いてないや・・・と諦める。

そこで、レモンとエビのパスタと、ステーキを焼いてくれたぞー！！これまたウマし。

食後、雑務にもどり必死にやってたら、また眠くなって、ひと眠りして今に至る。

なんかいろんな夢見たなぁ、、、

めっちゃ広い古民家みたいなとこで、いろんな人が出てきてさ。謎な夢だったわ。

わ、今寝てた(笑)

いろいろ今この瞬間を感じる練習をしています。

今までだったら、「あああ、また無駄に寝てしまった」とか「ああ、なんでこんなこと言っちゃったんだ？」とか「ちょっとしｔかやれてない」とか、、、

いろんな風に感じられて、自分を感じきることができなかったんですけど、

ようやく少しずつ自分の感覚に正直にいようと心がけてるので、

眠いから寝る

作業したいからする

シャワーのあとの風が気持ちいい

自分に「これいいなー」と思ったお洋服を買ってあげる

気負わずに練習

こういうのがノンビリと体感出来てきて、体感できてる状態でいろんな切なかった事柄を思い浮かべると、

別にそんなことはどーでもいいし、相手はそんな風には思ってないよ。

ということが分かったりして、完全にやりきれてるわけじゃないけど、少しばかりゆったりしてきた。

こういう状態がソースに近い状態なんだろうな。もっともっと自分自身がどう感じていて、どうしたいのかを良く感じようと思う。

ホント、カリカリキリキリしてることも、よく考えてみれば、別にどーでもいいんだよね。ちゃんとやらなきゃいけないって自分が決めてるだけで、いや世間もそれを求めてるけど、そうならなかったからって、よく考えたら別に地球規模では問題ないのだー。

いやー、また寝てましたｗ

よーし、明日もゆっくり寝よう。ノンビリ過ごしながら調整していきましょー。

それでは、みなさんまた明日ー。おやすみなさーい。