寝てばかりの1日でした(笑)

こんばんはー！！！

今日は、朝イチで暗闇フィットネスに出かけ、毎度のように帰りまでは果てしなく元気でしたが、お家に帰ったら、ハイ1回寝ます、、、的なｗ

で、お昼を食べてはまた寝て、レッスンがあったので、それはやって、それからまた寝て、夕飯を食べてまた寝る・・・

果たしてこんなに寝ていいのか？と思うけど、草臥れてるときはちゃんと寝るっていうことに罪悪感を感じなくなってきたので、ある意味いいぞいいぞ！！と思っています。

そうそう、フィットネスでなんだか少し身体を「から（空）」にする感覚が掴めたような！

重心というか、中心軸というか、、その辺の感覚がちょっと違ってきて、骨盤をしっかり立てて肛門が地面にしっかり向くようにしていくと、膝の力を抜きやすく、頭の乗る位置も少し後ろになる感じで、背骨の上に乗っかるのを感じることが出来て・・・

ふむふむ。

明日もフィットネスｗ

ホントよくやるなｗ

フィットネスに疲れて寝てばかりなのか、そう言うことじゃなくて、週末にフル稼働している疲れが遅れて出てるのか、、、そこは分かりませんｗ

でもさ、フィットネスで良いことが起きてるなら、どっちでもいーさね！

もうちょい筋肉が付くともっと良いんだが・・・ま、これからだね！

足をしっかり動かしてみたら、長年の足の痺れが急激に取れてきました。よしよし！！！やっぱりなんでも血行がカギなんだなー。

そんなわけで、また寝ます。おやすみなさーい。