9月21日 私は貧乏
最近は雨が多く、走ろうと思っても走れないことが多い。来月からのマラソン大会に向けての走り込みも、中々距離を稼げない。
今日は朝に1時間5分10キロを走った。着地に違和感があったので、靴底を調べてみると・・・、
やっぱり片側がすり減っとった!
まだ買って4ヶ月なのに・・・しくしく。これも私ががに股なのが原因です。
買い替えようかなあ、どうしようかなあ。10月11月の大会までは持たせたいよなあ。
ひらめいた。皆さん中敷きを作って左右の高低差を調整されておられると思いますが、貧乏な私は・・・。
わははは、1円玉で調整だー!これでどうだ!
すり減りの激しい右足は1円玉2個、すり減りが少ない左足は1個を粘着テープで貼り付けしました。
夜、会社が終わってから、ゆっくりとLSDで2時間15キロを走りました。着地の際の違和感が全く無くなった。すこぶる調子がいいです。
1円玉3枚だから、3グラムしか増えていない。かかった費用も3円だ(笑)。
専門店で足を計って靴底中敷きを注文して・・・確かに選手ならそうしたほうが良いかもしれませんが、「なんちゃってランナー」の私はこれで十分です。
一番の原因は、私が貧乏な事なんですが(笑)。
本日の走行距離は朝晩合わせて25キロ。来月の「しまだ大井川フルマラソン」の前に、30キロ走をしたいです。でも時間が無い・・・。
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最近は雨が多く、走ろうと思っても走れないことが多い。来月からのマラソン大会に向けての走り込みも、中々距離を稼げない。
今日は朝に1時間5分10キロを走った。着地に違和感があったので、靴底を調べてみると・・・、
やっぱり片側がすり減っとった!
まだ買って4ヶ月なのに・・・しくしく。これも私ががに股なのが原因です。
買い替えようかなあ、どうしようかなあ。10月11月の大会までは持たせたいよなあ。
ひらめいた。皆さん中敷きを作って左右の高低差を調整されておられると思いますが、貧乏な私は・・・。
わははは、1円玉で調整だー!これでどうだ!
すり減りの激しい右足は1円玉2個、すり減りが少ない左足は1個を粘着テープで貼り付けしました。
夜、会社が終わってから、ゆっくりとLSDで2時間15キロを走りました。着地の際の違和感が全く無くなった。すこぶる調子がいいです。
1円玉3枚だから、3グラムしか増えていない。かかった費用も3円だ(笑)。
専門店で足を計って靴底中敷きを注文して・・・確かに選手ならそうしたほうが良いかもしれませんが、「なんちゃってランナー」の私はこれで十分です。
一番の原因は、私が貧乏な事なんですが(笑)。
本日の走行距離は朝晩合わせて25キロ。来月の「しまだ大井川フルマラソン」の前に、30キロ走をしたいです。でも時間が無い・・・。
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