初めての前蹴りの捌き 入門編

7月26日　初めての前蹴りの捌き

梅雨が明けたにもかかわらず、会社からの道は土砂降りでした。
運転中、右肩が痛くて痛くて力が入りません。実は本日も仕事で重量物を運ぶ仕事があり、五十肩のおっさんは悶絶寸前でした（ちょっと言いすぎか）。

本日の水曜教室は、Y本さんお一人でした。Y本さんは、ほぼ全出席されておられるので、その入れ込み具合は凄いものだと思います。練習会を開催する側としても、手を抜けません。
今日は、基本技をすべて行ってから、今までやってきましたディフェンスのおさらいを一通りやりました。少しづつですが、相手の攻撃に対してパーリング・カットが自然に出るようになっております。
私は右肩が痛いので、正拳突きその他のスピードを、かなりゆっくり目にしてストレッチみたいにしてた。打てるけど張ると痛い。

じゃあ次に行こうかな。残り50分を、初めての「前蹴りの捌き」講座に使いました。。
左右の基本的な「下段払い」の実践的なやり方を説明してから、私が蹴り役になって捌いてもらいます。とにかく出来るだけ量をこなして、下段払いの動きを身に着けてもらう。
掛け声とともに私が放つ前蹴りに対しては、数セット目でほぼできるようになりました。

次の段階として、ランダムな前蹴りに対しての捌きの練習。来るとわかっていない前蹴りに対しては、少しでもタイミングが遅れると、自分のみぞおちにヒットしてしまいます。
相手の前蹴りに対しては、捌きで対応できないときはブロックも必要なので、「肘ブロック」の練習もついでにやってみました。

時間が無かったので、「受け」の練習でほとんど終わってしまいました。この後は受け返しの練習に入ろうと思います。
「前蹴りの捌き」→「ロー」→「ハイ」は次回の予定です。いきなりはやれないので、Y本さんとは「前蹴りの捌き」→「ロー」まで、少しだけしていただきました。
最終的には、捌いた後に背中に回って「投げ」にまで繋げたいのですが、それはかなり先になると思います。
そういえばK藤さんは「入り身投げ」をよくされてたなあ。懐かしい。

という「前蹴りの捌き」の基本練習でした。土曜日もこの続きをしようと思います。

お知らせ：
予定表では8月9日（水）は、お休みにしてましたが、変更して練習をやります。
ただし運動のできる普通教室は全部予約されておりますので、残っていた「和室」を使います。畳部屋なので当然空手のような激しい運動は出来ません。
ですので8月9日は、「ストレッチ・柔軟・体幹トレーニング」を中心に行います。空手着は必要ないので、ジャージ・Tシャツで結構です。
皆さん、お越しください。

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