陸上競技記録会タイムテーブル!

第37回小笠掛川陸上競技記録会タイムテーブル

＜トラック＞

1 小学3年女子100m (3組) 9:00
2 小学4年女子100m (6組) 9:05
3 小学5年女子100m (6組) 9:20
4 小学6年女子100m (4組) 9:35
5 小学3年男子100m (5組) 9:45
6 小学4年男子100m (4組) 10:00
7 小学5年男子100m (6組) 10:10
8 小学6年男子100m (4組) 10:25
9 中学1年女子100m (5組) 10:35
10 中学2年・3年・一般女子100m (6組) 10:45
11 中学1年男子100m (6組) 11:00
12 中学2年男子100m (6組) 11:15
13 中学3年・一般男子100m (4組) 11:30
14 小学1年女子50m (1組) 11:45
15 小学2年女子50m (3組) 11:50
16 小学1年男子50m (2組) 11:55
17 小学2年男子50m (3組) 12:00
18 小学3年女子600m (1組) 12:15
19 小学4年女子600m (1組) 12:20
20 小学5年女子1000m (1組) 12:25
21 小学6年女子1000m (1組) 12:30
22 小学3年男子600m (1組) 12:35
23 小学4年男子600m (1組) 12:40
24 小学5年男子1000m (1組) 12:45
25 小学6年男子1000m (1組) 12:50
26 小学1年・2年女子400m (1組) 13:00
27 小学1年・2年男子400m (1組) 13:05
28 中学共通・一般女子4×100mR (3組) 13:15
29 中学共通・一般男子4×100mR (3組) 13:30
30 小学生女子4×100mR (5組) 13:40
31 小学生男子4×100mR (4組) 14:05
32 小学1・2年男女4×100mR (2組) 14:20
33 中学・一般女子2000m (1組) 14:30
34 中学・一般男子3000m (2組) 14:45
35 小学3年女子100m第2レース15:25
36 小学4年女子100m第2レース15:25
10:45 37 小学5年女子100m第2レース15:30
38 小学6年女子100m第2レース15:30
39 小学3年男子100m第2レース15:35
40 小学4年男子100m第2レース15:35
41 小学5年男子100m第2レース15:40
42 小学6年男子100m第2レース15:40
43 中学1年女子100m第2レース15:45
44 中学2年女子100m第2レース15:45
45 中学1年男子100m第2レース15:50
46 中学2年男子100m第2レース15:50

スタートリストをWeb上に公開します。
(http://www2.wbs.ne.jp/~yokoyama/t&f/ogasa/101031.htm)

３６００mジョック+５４０m３本!

　今日は朝7時に菊川市役所に集合して、市町駅伝のコースの下見に行きました。昨年とは、距離と区間が変更になった箇所があり、皆、真剣に確認していました。
　帰る途中、榛原市の焼き肉バイキングにより、おなかいっぱい食べてきました。

　午後４時から、あすなろ陸上の練習をやりました。
　練習参加者４名。６年２名、５年１名、３年１名。

　練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③３６００mジョック(クロカンコース４周・・１周９００m)
　④５４０m３本(間２００mジョック)
　　　６年・・１２０秒⇒１１０秒
　　　３年・・１４５秒⇒１３５秒
　⑤２×１５０mR×２回通り)
　⑥６００mジョック
　⑦体操