日記（9.15）

９月１５日　（木曜日） 曇り
昨夕は涼しくなった。
天気図は台風がいっぱいだ。

気象庁は
最高気温は、全国的に平年並みか高い予想です。
なお、台風12号は華中を北上する見込みです。
沖縄ではしけや波の高い状態が続くでしょう。
また、台風13号は日本のはるか東を北上する見込みです。
さらに、台風14号が日本の南を発達しながら西よりに進み、
6日から18日頃に大東島地方や沖縄本島地方に接近する予想です。

★昨日は先日の安否確認訓練データと
　敬老対象者とイベント参加対象者名簿を副自治会長3人に届けた。
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　１１月２０日の敬老イベントに向けて当自治会参加者名簿から名札作成は庶務に依頼
　私はビンゴゲームで使う道具の確認を行った。
　　なお各自治会 からお手伝い１名をお願いされているので
　　昨日頼みに行って快く受けて貰えた。
　連合自治会での総参加人数は７６名である。令和元年のイベント時の約半数になった。
　２年間敬老会の集まりは控えていたので、その間の変化は大きい。
　　コロナ禍ではあるので午前・午後の２回に分けて行う分散イベントになった。
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新聞コラム
　▼「最近、疲れているなと感じることはありませんか。
　　　それ、秋バテかもしれませんよ」。
　　　通勤時に聞いているラジオで気象予報士が呼びかけていた。
　　　夏バテならぬ、秋バテとは、はて
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　▼厳しい暑さを乗り越えたこの時季の、食欲がないとか、
　　だるいといった不調を指すという。
　　冷たい飲み物や食べ物、冷房で胃腸がダメージを受けていたり、
　　うるおい不足がだるさや頭痛を招いたりしているらしい。
　　SOSを見過ごさず、体をいたわりたい
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　▼秋バテを調べているうちに、体ばかりでなく心の不調のサインにも注意して、
　　というメッセージが目についた。
　　16日まで自殺防止の意識を高める啓発週間である
　▼国の統計によると、昨年は全国で2万1千人が命を絶った。
　　健康や家庭、経済的な問題などさまざまな悩みに加え、
　　長引くコロナ禍で孤立感が深まった様子が浮かんでくるという。
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　▼悩みの解消は簡単ではないかもしれないが、
　　誰かに話すことで心が軽くなることもある。
　　県はLINE（ライン）の公式アカウントに相談窓口を開いて適切な相談先を紹介する。
　　「弱音を吐けない」と思ってしまいがちな男性が話しやすいよう、
　　男性相談員が応じる電話窓口もある
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　▼SOSを出そう、悩みや不安を受け止めてくれる場がある。
　　大事なのは、こうした情報がつらい気持ちを抱えている人の元にしっかり届くことだ。
　　目や耳にとまるよう繰り返し発信したい。
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★季節にかかわらず、身も心もバテが来ている
　自分に最近は特に強く感じている。
　人生の波に谷間にはまったかな！