節約猛者がいるもんだ・「お金が貯まる冷蔵庫」

本日の東京は暖かいです。

先の雑誌掲載に対しての

コメントありがとうございます。

再びの「疑問」もあり、

ブログの性格上、アゲイン＆アゲイン、

これは前にもアップしているので、

直接お答えしますね。

月一万円食生活としていますが、

増減はあっても基本的には年金の範囲内で

暮らせればいいと思っています。

年金内で暮らせば貯金も目減りせず

心理的な安心が持てる。

これが目的です。

私自身はコロナ禍の前は

年金や節約という言葉は

意識した全くありませんでした。

いわば、

この年で節約初心者です。

プチプラ生活を始めて、

というか、

マイ記事が載るようになり、

「節約」に関して調べるようになりました。

で、この方の二冊を読んでみました。

「お金が貯まる冷蔵庫」

「食費一か月一万円生活」

（武田真由美著・主婦と生活社）

月一万円なら同じじゃないの？

と言いたいけど、

こちらは二人、夫婦で一万円！

その心得をいくつか書いてみます。

①　まとめ買い

②　格安野菜でボリュームアップ。

③　底値を知る。

１５か条あるのですが。

面白かったのは

②の格安野菜でボリュームアップ。

野菜というより格安食品ですね。

たとえば

もやし、パンの耳、豆腐、

おから、麩～～。

具体的には、

豆腐でカキフライ、

麩でなんちゃって肉じゃが

春雨でフカヒレ餃子などなど。

もう作品の域に入りますね。

精進料理の一種と考えてもいいかも。

一万円食生活は２００８年の頃。

地方のせいか、とにかく食材が安い。

豆腐３０円、卵１００円、牛乳９８円とか。

２０１８年の「お金が貯まる～」は、

やはり増えていましたね。

こちらは冷蔵庫を制するものは

節約を制す～～？

冷蔵庫の活用法。

野菜はなんでも冷凍とかね。

こういう本を見ていつも思うのは

著者は著者、

当たり前ですが人の生活はそれぞれ、

参考にできるところは参考にする。

時間と手間をすごくかけていらっしゃる。

ﾜﾀｼが参考にしたのは、

あるモノで作る調味料。

豆板醤は味噌と醤油と唐辛子

ラー油はごま油と唐辛子。

ﾜﾀｼ自身は

香味油や香味醤油、

ポン酢、出汁醤油を作っています。

休憩。

イワシとトマト缶のパン粉焼き。

パンを焼き、カットするとパン粉がいっぱい出ます。

美味しそうだなと、それとパンを崩して。

しいたけもプラス。

香味油（オリーブ油プラスニンニク）を垂らし

オーブンに。

ほうれん草のお浸しとお味噌汁で。

こちらはイワシのパン粉焼き。

細かい計算しなくても、

イワシ、胸肉などの安くて栄養豊富な

食材を使うのが私のプチプラ生活。

一人なので、

毎食バラエティに富んだ

メニューじゃなくてもね。

細かい計算や節約は苦手なので、

ざっくり行きます。

だからこそ、

続いている、リバウンドなし

と思っています。

年金五万円はもう底辺辺りなので、

あまり細かいことをやっていると

逆に気が滅入る。

おおらかに

「遣わない生活」で行きたいと思います。

悪しからず。

最後までお付き合いありがとうございます。

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