一年過ぎるのはあっというま、というのは
よく言われる言葉ですが、
私の今年、この一年は長かった~~。
四月に一度ブログやめて自分初期化、
その後ももういいかなと思いながら、
きものに引き寄せられてブログ再開。
娘の結婚式に振り回される最中に
わが家の本棚に眠っていた心理学にハマり、
柄にもなく引き寄せ、やっていたら、
これが次々に人や仕事を呼び込み~~。
昨年の今頃では考えられないほど
いろんなことが起きて、
長い、永い一年でした。
モノの本によると、
年を重ねると時間は加速度を増して
早く過ぎていくそうです。
この法則に明らかに反しているよね。
年を取ると時間が早く過ぎていくのは
新しいことをやらないから。
もう一つ年齢に関係なく、
愉しいことをやっていると。
早く過ぎてしまいますよね。
時間には三つあって、
① すぐに過ぎる楽しい時間
② なかなか進まない退屈、待っている時間。
③ 早くも遅くもなく過ぎていく時間。
この三つを自由に操る方法、
不肖紫苑、見つけちゃいましたね。
時間まで思うがまま?
その方法は~~
① 好きなことをやっているときには
ゆっくりその時間を十分に味わいながらやる。
→すぐに過ぎていかない。
→記憶にしっかり刻みこまれるので
あとで思い出してもその時間は長く記憶に残る
② 慣れない瞑想~~など、
ぼんやりすることに
慣れていないな人にとっての
何もしない時間は長い
→この時間原理を使って、
愉しいこと、過ぎていくときの
合間にあえてぼんやりしたり、
瞑想したりして時間を延ばす。
③ 待っている時間が長いと感じたら、
自分の好きなことを考える、する、
→すると時間はすぐに過ぎる
④ 早くも遅くもなく過ぎていく時間
→これは主に掃除、洗濯、料理などの
日常生活を維持するための時間→
ただし、これが好きな人はすぐに終わる。
苦手な人は長く感じる→逆に丁寧にやってみる→
面白くなる。
とまあ、こんな感じ、かな。
勤務時間が長く感じたら、
目の前のことに集中、
ときどきぼんやり。
待ち時間が長く感じたら、
好きなことを思い浮かべる。
あっという間に過ぎる時間が惜しいなら、
ときどきよそ見、あえてぼんやりする。
とにかく新しいことをやってみる。
なかなかできないことを楽しむ。
そして
何をやるにも、ときどき
ぼんやりモード(DM・デフォルトモード)を挿入。
というわけで、この年齢で紫苑、
一年って長いなあと感じてしまいました。
でも、人生を長く感じる一番の方法は、
はい、元気で長く生きることです。
元気で、というところが大切。
というわけで、
来たる年もこの道を~~。
あとは流れのまま宇宙にお任せ~~?・
今年もお世話になりました。
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