最後は自分で自分を褒めるしかないのです。人が褒めてくれないなら、自分で褒めればすむことです。そこで自分に褒めるところが何かないかを考えてみるのです。一つや二つは何かあるものです。ときより「賞賛ノート」というものをつけてみる必要があります。自分が生まれてからこの方、どういうところがよいと人に褒められたことがあるか、もう一度、自分の過去の歴史を振り返ってみるのです。そうすると、褒められたこともあるわけ . . . 本文を読む
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