磯のすーさん あれこれ

江戸から16里ほど離れた海辺の田舎に棲む地味で怠惰なオイチャンのあれこれ。 中身は勝手気まま=自然体で~す。

ゴーヤチャンプルー

2013-08-27 19:30:30 | 食べたり飲んだり

             夏バテ防止になると聞きますので頻繁に食べます

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庭の花

2013-08-27 18:13:40 | 花や木々など

 

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スタミナそーめん ネバネバ具材(納豆+山芋+オクラ+根昆布+もずく)

2013-08-27 13:00:00 | 食べたり飲んだり

     ソーメンに入れる具は、納豆、オクラ、根昆布、山芋、もずく等など   夏バテ知らず!!

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