トランスエゾ番外編 ② 「食事について」

　今日は、レース中の食事について書きたいと思います。

　我々にとって、いや、フツーに生きていて最大の楽しみの一つが「食事」であることは間違いないと思います。これは、大きな大会でも、超長距離を走っていても同じです。

　ただし、走っている間は、特に北海道のような未開の地がいまだに多く残されている土地、あるいはかつては栄えていたが、今ではゴーストタウン化された場所のようなところでは、満足な食事にありつくコトは不可能です。

　正直申し上げまして、ランチはすべてコンビニです。仮に食堂があったとしても、全身汗みどろで入るのは他の利用者を考えると躊躇してしまいます。

　ってなワケで、セイコーマートさんには大変お世話になりました。セイコーマートというのは北海道にしかないコンビニです。もともと、個人の商店をコンビニ化したようなものですから、残念なことに早朝は開いていません。通常は午前６時から。そうとは知らず、午前５時半ころ、開店前に入っておにぎりを買ってしまいました。そうそう、個人商店とあってワインは他のコンビニと比べて豊富です。さすがに走っているさなかはワイン飲みませんけどね。

　で、実際にどんなものを食べるのか？というと・・・これは人、それぞれデス。

　先頭を行くBさん（現在、目標をスパルタスロンに切り替えていますが）は、コンビニに入るとガリガリ君を３本買うそうです。これを持って走りながら一気食い？ある暑い日、「今日は１１本食べた！」なんて言ってました。

　これは特異な例・・・私の場合は・・・

　午前８時、ようやく朝食にありつく。すでに２０ｋｍ走ってきたので、おにぎり（すじこのおにぎりはセイコーマート人気NO1商品です！）と札幌ドラフト３５０ｍｌ缶で朝食・・・昼は、暑いのでガリガリ君とバドワイザー３５０ｍｌ缶、そして冷製パスタ・・・

　あ、これも特異な例？でも、だいたい皆さん、おにぎりとか麺類を選んでいるようです。やっぱり腹もちがいいんでしょうね。うん、おにぎりは素晴らしい！歩きながらでも食べれるしね。

　そうそう、歩きながら食べられるのはアイスも一緒！特に「夕張メロンソフト」のような北海道限定品は人気がありましたね。

　だいたい朝は早いので日によってはスタートして最初のコンビニで調達する。ま、ゆっくり目のひは例えば朝５時スタートなんかの時は３時半過ぎに起きて前日買っておいたものを食べる。

　同室のまみさんは、ヨーグルトを山のように食べていました(笑)やっぱり、発酵食品は優れているんでしょうね。私は、野菜不足になるので、サラダ、特にセイコーマートの次に多いセブンイレブンの最近出た野菜ピクルスをよく食べました。酒のつまみにもなってサイコーです。

　お昼を食べても長丁場なのでゴールまでもちません。なんで、だいたい１５～１０ｋｍ手前のコンビニ（これが最後のコンビニとなることが多い）でおにぎりを買って食べていました。

　普段の生活ではお米はあまり食べない私ですが、この大会では大変お世話になりました。

　あ、そうそう、なぜかこの大会、こんなに走っているのに筋肉痛にならないんですよ。それは、スポンサーさんからのアミノ酸入りドリンクやゼリーのおかげなんでしょうね。ありがとうございました。

　晩御飯も多くはコンビニ食になるんですが、やはり、肉、チーズといったタンパク質系をビールのつまみに選ぶことが多かったですね。

　明日は食事と同様に大切なフットケアについて書いてみたいと思います。