４：３：３ダイエット～

こないだテレビでやっていた


４対３対３ダイエット。



４が炭水化物


３がタンパク質


さいごの３は、油。



この比例での分量を食べて、
脳に働きをかけてインスリン減らすとか、なんとか、（もう忘れた～）



油、多くね*(はてな)*（多くないかという意味）



これで、もとアイススケーターの渡辺絵美さんがやせたそうで、



やってほしいと頼まれた。



・・・・息子に。



あたしがじゃないわよ～～。



息子がやりたいというので、協力してほしいということ。


最初は、炭水化物であるご飯をよそると



彼「これだけ？」



で、納得いくように


ご飯茶わんをはかったりしています。


３日ぼうずかとおもったけど、続いています彼。


えらいわ～*(ハート)*（←親バカ）


夕飯のあと、小腹がへり、


ワタシ、何か食べたいにゃ～～と思っても、彼ががまんしているから、


ワタシも我慢。


で、ワタシもダイエットになるかと思いきや。



・・・全然～、まったく、いやはや～～・・・



彼が部活で留守の時、



すんごい開放感を感じて、せんべいばりばり。



今日も学校へいっちゃったから、


昼飯のあとに、おせんべいをたべ、


３時には、おやつを食べるでしょう。（ちや占い～）


・・・って、占いじぇねえし～*(コメント)*



今朝、彼に



私「週末にでも、『ルーブル美術館展』見に行かない？」



彼・・・（興味ありな様子）


私、内心・・・わぁお！デートのチャンス*(ハート)*



私「黄金のミイラ？みようよ～。（確か、そんなんあったはず～）」


彼「いいね～。」


・・・もう、一押し！！がんばれ、ちや！！



私「お昼にくるくる廻るお寿司をおごるからさ～。」



彼「おれ、行かない。」


なんでぞ？


私「安くて、おいしいんだよ、あなごが～。」


彼「なおさら、行かない。だって、俺、あなご、２かんくらいしか食べられないもん。」


・・・・・そうか・・・



私「ごほうびの日にしたら？」



彼「だめ！これから、つきあいで、食べたりもするから、普段はきをつけないと。」


・・・えらいね*(汗)*



ちっ*(最低)*




甘いささやきにも負けないなんて、


今度こそ、本気なのね。


新学期、もうすぐある体重測定にむかって、


真剣な彼。


つまんないけど、応援するしかないんでしょうね。



私は、午後のおやつがまちどおしいので、


私もがんばるとは、言いますん。（←どっちだよ！ｂｙ池袋ウェストゲートパーク）