ママが一番大変だよ。
彼（息子）が、正月太りを解消したいといって、
彼「俺の食事は、４：３：３ダイエットにしてくれ！おかあさんもやれ！」
は～い～～（力のない声～）
４がご飯８０ｇ
あとの３がたんぱく質、３が脂質。
３も油とっていいんですか？
と、思い、
たんぱく質の量はまもるけど、
油は少なめならええでしょうと
目分量で
適当で、
私、ここ３日ほどお料理しておりました。
彼と私は、お互いに見張りあう。
あ～ん、そんなに私を見ないで*(ドキュン)*（←アホ！）
彼が学校へいくとホッとする自分がいまして、
イケナイ母親よね*(音符)*
お十時、お三時、やりたい放題～
隠れ食いのお煎餅がうまっ！！
ここんところ、背中をいためて、整体に通っていた*(ビール)*
*(ビール)*「鍛えるより、やせろ！って先生に言われちゃった。」
そうそう、*(ビール)*もタバコをやめて３キロふとったのをきにして、
このあいだ、日曜日なんざ、走りにいったとさ。
走ったりしているくせに、
夜食とお酒は食べ放題～
夜食にラーメンは、やべぇべ。
やめろ！と言ってもきかないので、放置しておりましたの。
ほほほ。所詮は他人（*(ビール)*）の身体やき～～～がいやの～～（意味違う～）
で、やせない。
で、整体の先生に言われてはじめて、ダイエットをまじめに考えたそうで、
食事にきをつけようということになり、
昨日からはじめました。
辛いわ・・・・
カロリーなんて、そんなに深く考えたこともなく、
ま、なんでも油ひかえめにと・・・ぐらい。
昨日は、私「野菜中心にしました！」
と、いわし１匹
カポナータ（昨日のＴＶ『はなまる』より）
わかめの煮物。
バランスは、まぁまぁ？
カロリーは、わかめは、ノーカロリーだし、いいべな。
いわしも刺身のほうが好きだけど、
焼くと食べた感じがする。
でも、夕飯のあと、小一時間もすれば、腹がへり、
*(ビール)*「腹がへりそうだから、寝る。」
それもいいよね。
テレビでも見るか・・・・と、彼と私。
彼「おいしいものがたくさんあるね～。」
・・・テレビって、なんて食べ物の番組が多いのでしょう。
彼「目標値になったら、食おう！」
えらいな～～
・・・・
今夜はなにを作ろうか、
メニューを考えるの、大変です。
・・・って、まだ、２晩めだよ*(びっくり2)*