「Jerry's Mash」のアナログ人で悪いか! ~夕刊 ハード・パンチBLUES~

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【アスリート人生の秘訣】それは『4割の力で勝つ』ことだ!

2025-01-17 10:43:05 | 編集長『MASH』の『生涯アスリート生活』(食・ケガ・トレーニング)

俺はアスリートとしてピッチやコートに立つ時に決めていることが有る。
それは
『4割の力でプレイして勝つ』ことである。

これは大きなチャレンジなのだが、やっぱり『そう決めている』ので大層面白い。

通常の人間は自分の中の身体メーターをマックス近くまで使ってしまう。俺はそれではプレイに無理が出るコトを知っているので、身体メーターを4割にセットしているんだ。そのお陰で頭もクリアに働く。実は身体がキツくなると思考が鈍る。そうなると何も勝負にならないんだ。

じゃあこの答えである『4割というメーターを維持しながら勝つ』には何をすればいいのかを逆算して考える。その結果、すぐに無数の試合で使えそうなアイデアが浮かびトレーニング方法を思い付く。そうやって年齢を重ねてもアジャストして来たのだ。

とは言え、自分のチームならともかく、知らない人と組んだフットサルの即席チームなどでは特に難しい。チームメイトがどんなプレイヤーなのかを理解しないといけないので、チームで勝つことを考えた時には1~2分くらいは様子を見なきゃならないのが常である。そこで自分の役割を見出せれば問題はないのだが、ただ運動不足を解消したい人と組んだらツマラナイだけなんだよ。

だからこそ個人スポーツである『テニス』が実にイイのだ!心技体が全て養われる素晴らしい種目だと思うね!いつも言うが「テニスをやってりゃボールは蹴れる!」のさ。今年もシーズンが始まる。昨日もエキシビジョン試合で軽く身体を確かめた!思いの他、左肩も動く様になったので十分に期待してくれてイイ!

今日はココまで!

《編集長& Jerry's Guitarオーナー「Mash」筆》

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