【ワークショップ開催意義】
２０１９年、ケトルベルという単語の知名度と
ケトルベルという物体と技法の社会の中での運用頻度は
間違い無く、大幅に上がります。
それ自体は、普及を目指す関係者として
嬉しい限りです！
しかし、絶対に守らなければいけない
●安全性
●高い効果を引き出す方法
この２つを、正しく伝える人物が適正にクローズアップされているのか？という部分には、確信を持って
「ＮＯ」
と言えます。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの
●クリーン
●ミリタリープレス
によって、強さを獲得しましょう！
この２種目を習得することで
・呼吸の正しい技術
・強く美しい姿勢の真実
・オーバーヘッド姿勢の真実
▲
これらを獲得することが出来ます。
●長期スケジュールと短期スケジュール、セット構成の組み方
●筋力アップと筋肉増加の違いと同化の考え方
●身体リセットプログラム
こちらも一緒にお伝えします。
これによって、成長を加速することが出来ます。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆
【日時】
１０月２７日（日曜日）
▼
１３時～１６時（１８０分）
【内容】
●モビリティテクニック
●呼吸テクニック
●ポスチュアーでのバーチカル構成
●クリーン：３種類
●ミリタリープレス：５種類
●スケジュールとセット構成
●身体リセットプログラム
【ご参加対象】
※ご参加は、１２歳以上とさせていただきます。
●ハードスタイル・ケトルベルで高い身体能力を得たい方
●ハードスタイル・ケトルベルでスポーツの成績を上げたい方
●ハードスタイル・ケトルベルをご自分の仕事、ご指導で活用する方
このような方々に最適な内容です。
【講師】
●小野 卓弥
Strong First認定SFG Level1ケトルベル・インストラクター
（日本在住の日本人認定者は６名）
●柔道整復師：外傷専門おの整骨院 院長
【経歴】
●柔道4段（元国体強化選手）
●須藤元気主催格闘技イベント：一騎討ち 審判員
●サンボ（ロシア国技・格闘技）国際大会：元日本代表
●スポーツ会館サンボスクールコーチ：２０００年～２００４年
【料金】
９，０００円
※学生は８，０００円
【定員】
●２０名
【服装、持ち物】
●ダブつかない運動着、トレーニングウェア
●靴の使用は自由です。裸足ＯＫです。
●６０ｃｍほどのタオルをお持ちください。
●筆記用具、撮影用具の使用ＯＫです。
●私：小野卓弥についての撮影やＳＮＳ発信などは
全てＯＫです。
しかし、他のご参加者様の撮影については制限いたします。
【ご参加特典】
●ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する！
フェイスブック限定：メンバーだけのグループページ
▼
◎ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙ グループにご参加いただけます。
ここでしか見れない、得られない情報をご提供するフェイスブックページです。
【完全な習得をしていただくために
ワークショップ後、１週間の通信指導サービスについて】
●ワークショップ当日から１１月１７日まで
１：メッセンジャーで
ご自分のトレーニング動画を送ってください。
私：小野卓弥が、直接パーソナル指導をさせていただきます。
２：ご受講者様の
指導の際のお悩みや
ご自分のトレーニングにケトルベルを使用する際のお悩みにも
私：小野卓弥がお答えいたします。
３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
私：小野卓弥がお答えいたします。
【場所】
おの整骨院
・住所：埼玉県越谷市北越谷２-４０-１９ エトワールシャトー１０５号
・ＴＥＬ：０４８－９７１－４４１７
【お申込方法】
メールアドレス：ono-seikotsuin@nifty.com
▲
こちらまで
「１０月２７日：ミリタリープレス参加希望」
このようにご連絡ください。
お支払い方法
開催場所ご案内など
詳細を、折り返しご案内いたします。
【申込期限】
●１０月２４日（木曜日）２３時５９分
◆◆◆◆◆◆◆◆◆
２０１９年：ケトルベルは、ますます！
世の中で注目を浴びる存在になります。
まがい物の情報に振りまわされない：強い自分自身を獲得して
あなた自身を貫く武器にとして
ケトルベルをご活用ください。
よろしくお願い致します！
２０１９年、ケトルベルという単語の知名度と
ケトルベルという物体と技法の社会の中での運用頻度は
間違い無く、大幅に上がります。
それ自体は、普及を目指す関係者として
嬉しい限りです！
しかし、絶対に守らなければいけない
●安全性
●高い効果を引き出す方法
この２つを、正しく伝える人物が適正にクローズアップされているのか？という部分には、確信を持って
「ＮＯ」
と言えます。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの
●クリーン
●ミリタリープレス
によって、強さを獲得しましょう！
この２種目を習得することで
・呼吸の正しい技術
・強く美しい姿勢の真実
・オーバーヘッド姿勢の真実
▲
これらを獲得することが出来ます。
●長期スケジュールと短期スケジュール、セット構成の組み方
●筋力アップと筋肉増加の違いと同化の考え方
●身体リセットプログラム
こちらも一緒にお伝えします。
これによって、成長を加速することが出来ます。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆
【日時】
１０月２７日（日曜日）
▼
１３時～１６時（１８０分）
【内容】
●モビリティテクニック
●呼吸テクニック
●ポスチュアーでのバーチカル構成
●クリーン：３種類
●ミリタリープレス：５種類
●スケジュールとセット構成
●身体リセットプログラム
【ご参加対象】
※ご参加は、１２歳以上とさせていただきます。
●ハードスタイル・ケトルベルで高い身体能力を得たい方
●ハードスタイル・ケトルベルでスポーツの成績を上げたい方
●ハードスタイル・ケトルベルをご自分の仕事、ご指導で活用する方
このような方々に最適な内容です。
【講師】
●小野 卓弥
Strong First認定SFG Level1ケトルベル・インストラクター
（日本在住の日本人認定者は６名）
●柔道整復師：外傷専門おの整骨院 院長
【経歴】
●柔道4段（元国体強化選手）
●須藤元気主催格闘技イベント：一騎討ち 審判員
●サンボ（ロシア国技・格闘技）国際大会：元日本代表
●スポーツ会館サンボスクールコーチ：２０００年～２００４年
【料金】
９，０００円
※学生は８，０００円
【定員】
●２０名
【服装、持ち物】
●ダブつかない運動着、トレーニングウェア
●靴の使用は自由です。裸足ＯＫです。
●６０ｃｍほどのタオルをお持ちください。
●筆記用具、撮影用具の使用ＯＫです。
●私：小野卓弥についての撮影やＳＮＳ発信などは
全てＯＫです。
しかし、他のご参加者様の撮影については制限いたします。
【ご参加特典】
●ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する！
フェイスブック限定：メンバーだけのグループページ
▼
◎ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙ グループにご参加いただけます。
ここでしか見れない、得られない情報をご提供するフェイスブックページです。
【完全な習得をしていただくために
ワークショップ後、１週間の通信指導サービスについて】
●ワークショップ当日から１１月１７日まで
１：メッセンジャーで
ご自分のトレーニング動画を送ってください。
私：小野卓弥が、直接パーソナル指導をさせていただきます。
２：ご受講者様の
指導の際のお悩みや
ご自分のトレーニングにケトルベルを使用する際のお悩みにも
私：小野卓弥がお答えいたします。
３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
私：小野卓弥がお答えいたします。
【場所】
おの整骨院
・住所：埼玉県越谷市北越谷２-４０-１９ エトワールシャトー１０５号
・ＴＥＬ：０４８－９７１－４４１７
【お申込方法】
メールアドレス：ono-seikotsuin@nifty.com
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こちらまで
「１０月２７日：ミリタリープレス参加希望」
このようにご連絡ください。
お支払い方法
開催場所ご案内など
詳細を、折り返しご案内いたします。
【申込期限】
●１０月２４日（木曜日）２３時５９分
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２０１９年：ケトルベルは、ますます！
世の中で注目を浴びる存在になります。
まがい物の情報に振りまわされない：強い自分自身を獲得して
あなた自身を貫く武器にとして
ケトルベルをご活用ください。
よろしくお願い致します！
