間違った方向に向かって頑張れば、ガンバルほど！目標とは遠く離れてしまうことを分かっていますか？

ハードスタイル・ケトルベル・スィングを改めて解説します。




★ＳＦＧ認定ケトルベル・インストラクターについて。


私のケトルベル指導資格は、


アメリカに本部がある団体で認定・発行しています。



●ストロング・ファースト・ギリャ　（ＳＦＧ）。
　　　
これが団体名です。



私は



ＳＦＧ認定ケトルベル・レベル１インストラクターです。




技法として「ハードスタイル」との名称があります。



世界的には、大メジャー・トレーニングなのです。



が・・・スポーツ先進国の中で、日本が最も普及が遅れている＝後進国なのです。



ケトルベル・トレーニングの取り組み方は、


身体能力を高め、コンディションを整える


【リハビリ】を最重要視して開発されている『医療技術』


競技として（大会があります）




この３つに大別されます。




②と③が私：小野卓弥の専門分野です。



動画は、ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングを代表する種目である



　◆２ハンズ・スィングです。


両手で１つのケトルベルのハンドルをつかんで行う方法です。



ハードスタイル・ケトルベル・スィングは断じてスクワットではない！



スクワットはストップ能力の養成！


スィングはデッドリフトが父母！


だから、機動力向上の為に行なう！


間違った方法で行なえば


　
多くやりこむことで



期待とは全く違う結果になります。




やればやるほど



失敗に近づいてしまうのです！



この様なことは、絶対にあってはいけません。




常に



正しさとは何か？



そこのみを目指す！




という姿勢が




極めて大事なのです