日々の思考・・・・仕事の事、日々の暮らし、環境は毎日の過ごし方で変化しますよね、良くも悪くも・・・毎日のルーティーン。

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「仕事力」や「考える事」も「誠実さ」も

日々の蓄積からの

予測の範囲の違いが生まれる様に思うんです。

住まいと暮らしの事・・・・・。

使い方を考えて

心地よさを落とし込む事も丁寧に日々考える様に。

そして・・・・思考も日々鍛える様に。

ルーティーンは確実に力になるのだから・・・・。

 

日々の思考から行動を始める事で

色々と変化は生まれますよね。

 

 

僕は基本的には体が硬いんです。

私も・・・という方もいるかもしれないけれど、

昔は違いましたけど、

今は本当に体の硬さはある意味尋常ではなく・・・・・。

 

 

昔と比べると、

絶望的すぎて、

体質改善など端からやる気も起きなかったんですけど

人の勧めもあって、

年が明けてお正月からストレッチをはじめました・・・・・。

 

 

最初はまさに前述の通りで、

ほぼ絶望的。

そこから毎晩「つまみ食い」と同じく、

ストレッチを続けているんですけど・・・・・。

文字通り毎日、休まずに。

 

 

そうすると・・・段々と体も馴染み、

若い頃のように柔らかく・・・・・。

 

諦めていた自分の体が、

こんなにも劇的に変化するなんて

思いもしなかったんですけど、

本当に嬉しくて・・・・・。

 

 

今では毎晩のストレッチが

楽しみにすらなっている状態・・・・・。

 

 

ストレッチをすると体が悲鳴を上げる。

それと同時に、

あぁここがこんなに

縮こまっていたんだなあと気付く。

 

それを数日続ける・・・・・。

 

 

そうするともう痛くなくなる。

もう少し負荷をかけてみる。

また体が悲鳴を上げる。

これを毎日続けると、

少しずつ少しずつ伸びてゆく。

 

 

これはきっと「仕事力」にも

言えることなんだろうと思うんです。

その仕事力は最初はみんなカッチカチ。

嘘でしょ？とか冗談でしょ？というくらい

柔軟性にも注意力にも欠けている。

 

それを・・・・ほら、こうやるんだよと

手本を見せても、

異生物を見るような目で

見られてしまう。

 

 

ストレッチでも痛い痛いと思いながら少しずつ、

少しずつ延ばしていると、

いつしかつま先に指が届くようになる。

 

 

そこが本当のスタートライン。

 

 

自分では毎日の自分の変化には気付かない。

続けることが大事。

そう、コツコツと続けることが

大事なんです・・・・・。

 

 

ルーティーンは確実に力になるのだから。

日々の思考もロジカルにラテラルに

そのあたりの思考を大事に・・・・・・。

 

 

 

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