↓↓↓↓↓腕↓↓↓↓↓
【アームカール】
7.5kg 25rep×4set
【ハンマーカール】
7.5kg 25rep×4set
【フレンチプレス】
7.5kg 25rep×4set
遂に来月からジム再開の
正式発表が出た😭🙌
3密にならぬよう人数制限とか
様々な制約はあるけど
嬉しい励みになる😆
※※※※※2020.5.28※※※※※
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