こじトラ~筋トレメモ帳~

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

和風ロコモコ

2013-05-30 07:33:52 | 主夫の料理


週末に大量に作り冷凍保存している豆腐ハンバーグ。
(豆腐ハンバーグの作り方の記事はこちら)


普段は弁当用に焼いてケチャップを付けるだけですが、
和風ロコモコを作ってみたら美味しかったのでアップしました☆



◆豆腐ハンバーグにある程度中まで火が通ったら、
麺つゆと水溶き片栗粉でとろみを付けご飯の上に乗せ、
しめじと玉ねぎの卵炒めを添えるだけ♪
サニーレタスを添えると見た目が良くなります☆


簡単&ヘルシーでお勧めですd(^_^o)


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2 コメント

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Unknown (ねこ妻)
2013-05-30 16:02:22
めちゃめちゃ美味しそうですね~♪
私はハンバーグ大好き=ロコモコも大好き!です(*^_^*)
以前、職場にロコモコ弁当を作って持って行ったことが
ありますが、あまりのボリュームに見事潰れてしまい
蓋を開けたらグッチャグチャになっていました(涙)
和風も良いですね~!大根おろしとポン酢なんかもすごく合いそう!!
ロコモコ食べたくなっちゃいました(^o^)/
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ねこ妻さんどうもです☆ (こじトラ)
2013-05-31 13:34:58
お弁当にロコモコ、形を維持するの難しそうですね!
自分の分のお弁当はいつもテキトータッパー弁当なのでロコモコでも、
おかずとご飯別々のタッパーになってしまいます。

今日は晴れてますが関東の梅雨入りし、毎日ジメジメです(´o`;
大根おろしを使ったさっぱり系の料理が活躍する季節ですね♪( ´▽`)
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