こじトラ~筋トレメモ帳~

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

食事量格差&赤ちゃんとトレーニング

2013-07-02 07:07:05 | トレーニング


現在胃にブラックホールを宿すべべちゃん、
授乳期特有の食べても太らない期間、いわゆるゴールデンタイムに突入中。
いっときは母乳なのに全然痩せないとボヤいていましたが、
BENIちゃんが成長し母乳吸引量増加と共に体重が落ちてきました☆
とにかく物凄い食欲(笑) 常に「I'mハングリー」!(◎_◎;)

その反面私は勝手に自分で設定した目標体重と格闘中!!

なので我が家の食事量には大きな格差が!!いつもの週末キーマカレー☆
(キーマカレーの作り方はこちら)


私のご飯の量は茶碗半膳(上)、べべちゃんは大盛り(下)
こんなに食べても痩せていくのは羨ましいヽ(´o`;
BENIちゃんが産まれてから、"俺も母乳が出れば良いのに~"って思った事は数多く……

そんなゴールデンタイムのべべちゃん、明日から1年ぶりにジム復活!
まだ母乳が出ているので週1のジム通い♪ 激しい運動はせず、軽い有酸素とヨガのみ☆
妊娠前体重まであと2.5kg!! 頑張れ~p(^_^)q

そんな訳で私はBENIちゃんとお留守番♪(´ε` )なにしよっかな~♪♪

先月末やっと勢いに乗ってきた減量、週3ジム通いになってしまうので
「何か対策を考えねば」って事で思いついたのが、
赤ちゃんとトレーニング!
赤ちゃんをあやしながらついでにトレーニングしてしまおうという、
一石二鳥を狙ったもの( ̄▽ ̄)

もちろん安全第一でやります( ̄^ ̄)ゞ


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2 コメント

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Unknown (ねこ妻)
2013-07-02 18:16:04
ブログの新しいレイアウト、何だかポップで良いですね♪
私も気分転換にそろそろ変えようかなぁ・・・(^.^)

ベベさんとこじトラさんで、こんなにも食量格差が!?
ベベさんが多いんじゃなくて、こじトラさんが少ないんですよ~我が家基準では(笑)
私も摂取炭水化物の量が、以前の1.3割増しに(汗)
ウチでは夫が食べても食べても太らない人なので
今の私と比べても、夫の方が食べる量多いです(^_^;)

赤ちゃんは少しずつ体重増えていくので、毎日抱いてたら
すごく良いダンベルになりますよね☆
二の腕のトレーニングには最適かも(笑)
ここ数日抱っこをサボっていた夫が、昨晩久しぶりに抱きあげたら腰にきたって言ってました(゜皿゜;)
またこじトラさんのトレーニングwithBENIちゃん記事期待してます♪

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ねこ妻さんどうもです☆ (こじトラ)
2013-07-03 12:46:20
こんにちは☆
そうなんですよ!前記事後半でアップした写真、熊と撮影した後にこのテンプレートを見かけたので、次これにしょうとチョイスしました☆
「何とか熊」の実寸大(漠然としててすみません、名前忘れました) 超でかい!!

"ある日森の中で出会いたくない"と思いましたーΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

まだまだ先ですが、食い倒れの旅に出たいと思っているのでその為に頑張っています!(ちょいネタバレ 笑)
悲しい事に食べた分しっかり太ってしまう体質なんです(T_T) 昔は違ったのにー!

ガンガン筋トレしてても抱っこしてると、腕がプルプルです(^^;; きっと使っている筋肉が違うのではと思い、色々試してみます(笑)
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