こじトラ~筋トレメモ帳~

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

緑のパワー

2013-06-13 14:00:02 | 手作り,DIY,菜園等々

先週までは毎日夏日が続いていましたが、
今週に入り関東地方は梅雨らしく毎日雨が降っています。

そうなるとパワーを増すのが植物達p(^_^)q


部屋の観葉植物も夏仕様に♪



先日植えたゴーヤは、1日1センチ以上伸びているのでは、と思う程グングン成長中☆




ミント達も収穫が追いつかない程わんさか生えてきます(*^^*)


特に驚きだったのは、ガジュマル!!

昨年の手作りマーケットで余った物の内いくつかは、
越冬できず枯れてしまったと思っていたのですが!!
生きていました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
手作りマーケットの記事はこちら

ここにきて沢山の若葉を出し始め、
息を吹き返してきました(^O^☆♪

さすが南国の植物、強靭な生命力に感動★

こうした緑のパワーに触れていると、
自分にもパワーが湧いてくる気がします☆*:.。. p(^_^)q .。.:*☆





もしかしたら、ガジュマル達にパワーを与えていたのは…

コイツらかもしれません……(笑)
なんちゃって~♪( ´θ`)ノ

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ベベちゃんのダイエット料理始めました

2013-06-12 13:08:59 | 主夫の料理

先月末に主婦宣言をしたべべちゃん、平日の夜は料理に奮闘しています。
こちらすごく助かってます\(^o^)/

先日何回か古本屋に通って、迷った末に買った料理本★

今週から実践しています。


「豆乳のカルボナーラ」♪生クリームの代わりに豆乳を代用&ベーコンの代わりにハムを代用でカロリーカット!

レシピ通り作ってみたそうですが、トロミが上手く出なかったようです。
味は美味しかったです(*^^*)☆ 



こちらは「りんごのポテトサラダ」☆

美味しくて何回もお代わりを(笑)

それってカロリーカットになるのかなσ(^_^;) まあいいっか~♪♪



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練習??

2013-06-11 13:07:06 | 育児


2週間前辺りから、頻繁に体をよじる様になったBENIちゃん、
日を増すごとに激しくなっています(笑)

これってもしや寝返りの練習? 



がんばれBENIちゃ~ん\(^o^)/

目が合っちゃいましたσ(^_^;)



最近はカメラを意識するようになった気がします♪

そんなBENIちゃんも本日で生後3ヶ月!!
思い返すと本当に濃い3ヶ月でした★

体重増加も緩やかになってきましたが、
現在6.5キロと大きくて肉厚、しかも段々暑くなってきた影響で肉と肉の間にあせもが Σ(゜д゜lll)
ついに汗疹との闘いが始まってしまいましたヽ(´o`;

とりあえず今は、お風呂の時に石鹸でしっかり泡だて優しく洗い、
入浴後によく水気を拭き取りパウダーをまぶす対応で、今は落ち着いています☆
これからもっと色々あるんだろうな~!


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ベランダ菜園2013 その7

2013-06-10 13:18:09 | 手作り,DIY,菜園等々
久々のベランダ菜園記事☆

ある程度ミント、バジル、パセリの収穫を終えたので『こじトラハーブヒルズ』をリニューアルしました♪♪ 第二期目に突入★



ハーブ類はまた種を蒔き、

昨年も栽培したホワイトゴーヤとパプリカを追加★

ミニトマトは昨年だいぶ虫を呼んでしまったので、今回はやめました。



バジルの丘に住むヒルズ族達も順調に増殖中(笑) 自分の時間が持てる様になってきた証拠ですな(*^^*)



先週末ゴーヤチャンプルを作った際にほじくった種、発芽するか楽しみ☆



ブルーベリーはまだ実がなる兆候はありません。


第一期のハーブ達は本当に美味しく収穫できました\(^o^)/

美味しさの理由……
それはもしかしたらBENIちゃんの沐浴の残り湯で育てたからかもしれません…… フフフ…(笑)




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コラボチャンプルー

2013-06-09 17:03:24 | 主夫の料理

先日行きつけの居酒屋さんから新潟松之山産の山菜のおすそ分けを頂きました☆
その居酒屋では毎年5月に山菜採り旅行を慣行していて私もほぼ毎年参加してましたが、
赤ちゃんがいる今は参加できませんな。


新潟県十日町市松之山はホントすばらしいところ☆☆☆  
段々畑の景観が最高&実は日本三大薬湯のひとつでもあり温泉も最高★★★
過去の写真をアップしても良いのですが、なるべく撮れたてをアップしたいのでまたの機会で!
(実は写真を掘り出すのが面倒なだけ(笑)



スーパーでゴーヤと豆腐と卵の半額品をGET!!! これはもうチャンプルーしかないでしょう!!

山うどが合いそうなので、沖縄と新潟の共演って事で!



作り方は普通にゴーヤチャンプルーの作り方にただ山うどを加えただけ♪

なんとなく試してみましたが、めちゃめちゃ美味い!!
ゴーヤの苦味と山うどの香りが絶妙にマッチして交互に良い所が味わえます
『ゴーヤと山うどのコラボチャンプルー』お勧めです★





ちなみにほじっくた種は


ベランダ菜園で植えます☆彡  芽出すかな~(*^^*)



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