ぽてとさらだ

我が家はポテトサラダもよく食べます

 

今年は三種類のじゃがいもを

じゃがいもに含まれるビタミンCは

でんぷん質に包まれ　守られ　加熱しても

ビタミンCは失われる事がすくないようです

またスペンインはジャガイモが主食と

優れモノ

シャドークィーン

食べ物には何を取っても　無駄　な

ものは無いように思います

食べ方　食べる量　食べる時期

など習慣によって異なるようです

今日は

パワーを付ける為にとんかつ

今の時期　百姓は忙しい！！