その先へ・・・

フルマラソンの本番を想定して、３０ｋｍの距離を体験してきました。
３０ｋｍからペースダウンが始まるというので、いつもの二の宮から
ひたち野うしくまでの距離を今回は２往復。約３２ｋｍあります。
タイムは３時間４９分。消費カロリー2579kcal。

１往復目は楽に走ることができました。１６ｋｍは走れる体力に
作られてきたなぁと実感しました。
２往復目は、今まで２時間３０分以上は走った事がないので、そこから先は
未知の世界です。やっぱり、３０ｋｍ辺りから身体がだるくなってきました。
ももやふくらはぎがパンパンになっているのが分かります。
残り２ｋｍは、「歩いちゃダメ」という自分と、「歩きたい」という自分が
葛藤しています。だいぶペースを落として走りました。
筋肉痛が待っているな・・・。

本番はあと１０ｋｍ残っているんですよねぇ。
体力というよりは、精神力での勝負になりそうです。

　
札幌で買ってきたスープカレーをそろそろ食べないと賞味期限が・・・。
ということで、今夜はスープカレー。
「シャンティ」は原宿にもお店があるそうです。わざわざ札幌へ行かなくても
スープカレーがいただけるんですね。
スープカレー　シャンティ