ジョギング10/12

スポセンに行ったら、Ｋ子ちゃん、Ａ希ちゃん、Ｓ水くんの３人が一緒に走っていた。
ゆっくりに見えた、事実ゆっくりだったが、着いて行けない。
腰は痛いし、左尻も痛いの、左足太ももは張るの、左足全体が痺れる感じがする。
きつい、１周４７５ｍが長く感じる。
Ｓ水くんが「そのペースなら（ハーフマラソンを）２時間半で走れますよ」と言って抜いて行ったが、ペースはそうだろうが距離が走れない。
今夜は７.６ｋｍ走ったが、苦痛以外の何物でもなかった。