ジョギング5/27

午後４時にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
走り出した途端、身体がガタガタなので、いつもよりもゆっくりなペースにしました。
2.5kmあたりで、Ｓ水くんが併走してくれました。
今日はキツイ。
７周終了ぐらいからいつもの左太股前面やや外側が張り、少し痛くなってきました。
８周で止めようかなと思いましたが、もう１周頑張り、さらにもう１周の10周目は左の尻から太股の裏にかけて坐骨神経痛も遊びにきました。
もうダメ、10周（4.75km）で終了しました。
最後の１周はＳ水くんにパワーをもらいました。