ジョギング5/19

午前中にＷ整形外科 でリハビリ。
柔道整復師の女性の先生にマッサージをしてもらっている時に、「５kmのレースに出られるようになりたい」と話しました。
レースに出るということは、それなりの練習ができるようになりたい。と話したつもりだけど・・・・

午後、久々に（いつも久々だけど）、スポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
1.5kmあたりからＳ水くんが併走してくれました。
2.5km付近からはＮ田さんも加わりました。
おやじ「遅いペースですよ」
Ｎ田「午前中も走っているので、いいですよ」
と言って、遅いペースのうしろに着いてくれました。
そして、3.5km付近でＫenちゃんも加わりました。
皆に助けられて、今日は10周（4.75km）を ました。
皆さんありがとうございました。