ジョギング9/3

今日も走りました。
しかし、スタートから体の動きがバラバラで走り難い。
今日はＷ整形外科 で理学療法を受けて、左太股にかなり負荷をかけたんだった。
もう２kmで左太股は痺れて動かしにくい。
2.5kmからは痛みが出てきた。
もう今日は2.85kmで終わりました・・・・ふぅ