ジョギング12/19

10時30分頃にスポセン・ジョギングコースに行きました。
いや～冷え込んでいる。
走り出して分かったけど、昨日のような強風ではないが、風がある。
東に向かって走った時と、北に向かって走った時に風の抵抗がある。
2.5kmあたりから左太股が張ってくるのはいつものことだ。
４km手前からきつくなる。
今日はギリギリまで粘る。
もうラストの1.5kmはきつすぎた。
そんな状態で5.25kmまで走りました。