走り納め

10時20分頃にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
今日はペースもかなり良いペースで走っていましたが、2.5kmあたりでいきなり左足に力が入らず、ガクッとなり、左尻から太股の裏に坐骨神経痛が出ました。
こりゃダメかな？止めようと思いましたが、ペースを落とせば続けられると考え、落としてみました。
ちょっとぎこちない走りでしたが、徐々にバランスも保てるようになり、左太股の限界までの4.3kmを走りました。
今日はふちえＲＣのＴ樹さんも走りに来ました。
オラッチがランニングを始めて今年で30年。
ここ２年間は故障で思うように走れませんでしたが、来年は何とかと希望を持っています。


月のランニングは69.7km/16日でした。
年のランニングは329.25km/79日でした。
年 月 日～
年 月 日までの
ランニングは46,212.07km/5,182日です。