ジョギング11/16

今日はのんびりと午前11時頃に、スポセン・ジョギングコースに行きました。
ウォーキング中のＹ口さんと挨拶を交わす。
今日は体が少し重たかったが、１kmくらい走れば重さも取れると思いつつ走っていたら、やっぱり、走り易い体になってきました。
その１km付近のコース脇のパイプベンチにＹ口さんとＭ山さんが話をしていました（二人とも元ふちえＲＣ）。
Ｍ山さんに挨拶をして前を通過する。
ゆっくりのつもりが今日はややペースが速いので若干落とす。
そんなこんなで今日は3.43kmで終わりました。
汗を拭い、着替えている所に、Ｍ山さんがチャリで来ました。
着替えが終わり、一緒に帰って来ました。

昨日は夜は卓球の練習でしたが、朝は4.41km走りました。