自主トレリハビリ

通院リハビリの無い日は、自主トレのリハビリです。
この自主トレはＫ雲堂病院の理学療法士Ｋ山さんのメニューに他の理学療法士のリハビリでこれは良いと思ったものをプラスしたメニューです。
このメニューをＫ山さんが作ってくれた時の倍行っています。
それを午前と午後に１回ずつ、１日２回行っています。
通院リハビリの日は午後に１回行っています。
リハビリのあとは、膝回りと、膝上の太股のマッサージをひたすら行っています。
１日も早くリハビリ不要の日が来て、卓球ができることを思い、頑張っています。